powerland sport·۲۲ روز پیشپروتئین وی: بهترین همراه شما برای عضله‌سازی و تقویت بدن1. پروتئین وی چیست؟پروتئین وی (Whey Protein) یک مکمل غذایی فوق‌العاده است که از فرآورده‌های جانبی شیر هنگام تولید پنیر به دست می‌آید. این پ…
amir hormozi·۲۴ روز پیشکاربرد پروتئین وی چیست؟در این مقاله قرار است به کاربرد پروتئین وی بپردازیم و ببینیم این مکمل محبوب چه فوایدی دارد.
Hadi Atar·۱ ماه پیشکدام پروتئین وی بهتر از بقیه استشیک های پروتئینی نامی آشنا برای اکثر ماست. حتی اگر ما ورزشکاران حرفه ای نباشیم، اکثر ما در طول بازی های خود با همین نام مواجه شده ایم یا به…
بازرگانی مسعودی·۴ ماه پیشپروتئین لوبیاپروتئین لوبیا و اهمیت آن در رژیم غذاییهمه ما به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستیم. پروتئین لوبیا در بازرگانی مسعودی یکی از مواد مغذی…
سبا بابائی·۵ ماه پیشچالش ۴۰_۲صب پاشدم دیدم تخم‌مرغ نداریم. گفتم چی بخورم که پروتئین داشته باشه یادم افتاد عدسی از شب قبل مونده، همونو گرم کردم و خوردم.صبحانه همیشه قبل…
شهاب شمس اهری·۷ ماه پیشعلائم کمبود پروتئینشهاب شمس اهریپروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن‌ها می‌توان به تامین انرژی،…
محمد مهدی زارع·۷ ماه پیشراه های افزایش جذب پروتئیندر این مقاله به فواید خورد مواد پروتئین دار آشنا شده و از راه های افزایش جذب پروتئین مطلع می‌شوید
ویژن برندینگ·۹ ماه پیشپروتئین بار چیست و چه کاربردی دارد؟پروتئین بار به عنوان یک مکمل و میان وعده قوی برای بدنسازان و ورزشکاران در تمامی سطوح استفاده می‌شود. پروتئین بارها معمولاً دارای…
شهاب شمس اهری·۹ ماه پیشاهمیت پروتئین در رژیم غذاییشهاب شمس اهریپروتئین نقش حیاتی در بدن ایفا می‌کند، از جمله در ساخت و ترمیم عضلات، حفظ استحکام استخوان‌ها و پشتیبانی از سیستم ایمنی. این ماد…
شهاب شمس اهری·۱۰ ماه پیشراهنمای جامع مصرف پروتئینشهاب شمس اهریمصرف پروتئین به میزان کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام امری ضروری است. برای زنان، میزان توصیه شده 45 گرم و برای مردان 55 گرم…
