توصیه‌‌نامه کنترل و پیش‌گیری آمریکا برای جلوگیری از شیوع کرونا در منازل و اماکن اقامتی

این توصیه‌نامه از سوی مرکز کنترل و پیش‌گیری بیماری ایالات متحده آمریکا و برای بهره‌برداری در آن کشور منتشر شده است. با این حال موارد مندرج می‌توانند در سایر کشور‌ها نیز مورد توجه باشند.
لینک مقاله اصلی: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
(این راهنما توضیحاتی در مورد شیوه قرنطینه در منزل و بخش جدیدی با اطلاعاتی در مورد مراحل پیش‌گیری برای اعضای خانواده، و مراقبان در یک محیط غیربهداشتی و دور از فردی که دارای علایم آزمایشگاهی و تایید شده COVID-۱۹ است، فراهم می‌کند.)


این راهنمایی موقت براساس چیزی است که در حال حاضر در مورد اپیدمیولوژی COVID-19 و روش‌های انتقال بیماری‌های تنفسی ویروسی دیگر ارایه شده‌است. CDC این راهنمای موقت را در صورت نیاز و با در دسترس قرار دادن اطلاعات اضافی به روز رسانی خواهد کرد.

ویروس‌های کرونا خانواده بزرگی از ویروس‌ها هستند که برخی از آن‌ها باعث بیماری در افراد و برخی دیگر از حیوانات می‌شوند که در میان حیوانات از جمله شتر، گربه و خفاش‌ها در گردش هستند. به ندرت، ویروس كورونای حیوانی می‌تواند افرادی را كه در معرض حیوانات آلوده قرار دارند آلوده كند، و سپس در بین افراد شیوع پیدا كنند ، همانطور كه در MERS-CoV و SARS-CoV دیده شده است و احتمالاً هم اکنون با SARS-CoV-2 ، ویروسی كه باعث COVID-19 می‌شود. این راهنمای موقت می‌تواند به جلوگیری از گسترش این ویروس در میان مردم در خانه‌هایشان و دیگر مکان‌های مسکونی کمک کند.

این راهنمایی موقت با هدف استفاده توسط افراد زیر ارایه شده است:

گام‌های پیشگیرانه برای

افراد مشکوک یا تایید شده COVID-19 (از جمله افراد تحت بررسی) که نیازی به بستری شدن ندارند
و
افراد با COVID-19 تایید شده که در بیمارستان بستری شده‌بودند و از نظر پزشکی بهبودیافته تلقی‌شده و برای نقاهت به منزل می‌روند

ارائه دهندگان خدمات درمانی و کارکنان بهداشت عمومی ارزیابی خواهند کرد که آیا می‌توانید در منزل از خودتان مراقبت کنید یا خیر. اگر مشخص شود که نیازی به بستری شدن ندارید و می‌توانید در خانه تنها باشید، توسط کارکنان بخش سلامت محلی و یا ایالتی تحت نظارت قرار خواهید گرفت. شما باید مراحل پیش‌گیری را در زیر دنبال کنید تا زمانی که یک ارائه‌کننده خدمات بهداشتی و درمانی یا دپارتمان محلی یا بهداشت ایالتی بگوید که می‌توانید به فعالیت‌های معمول خود بازگردید.

در خانه بمانید مگر برای دریافت مراقبت‌های پزشکی

شما باید فعالیت‌های خارج از منزل خود را به غیر از برای دریافت مراقبت‌های پزشکی محدود کنید. به محل کار، مدرسه و یا مناطق عمومی نروید. از استفاده از حمل و نقل عمومی، به اشتراک گذاری سواری، و یا تاکسی اجتناب کنید.

خود را از افراد و حیوانات دیگر در خانه جدا کنید

مردم: تا جایی که ممکن است باید در یک اتاق خاص بمانید و از افراد دیگر در خانه خود دور باشید. هم چنین شما باید از یک حمام جداگانه در صورت وجود استفاده کنید.

حیوانات: زمانی که با COVID-19 بیمار هستید، باید ارتباط خود را با حیوانات خانگی و دیگر حیوانات محدود کنید، درست مانند زمانی که در اطراف افراد دیگر هستید. با اینکه هیچ گزارشی از بیمار شدن حیوانات خانگی و یا دیگر حیوانات با COVID-19 وجود ندارد، اما همچنان توصیه می‌شود که افراد بیمار با COVID-19 تماس با حیوانات را محدود کنند تا زمانی که اطلاعات بیشتری در مورد این ویروس به دست آید. در صورت امکان، زمانی که بیمار هستید، از یکی دیگر از اعضای خانواده خود بخواهید که از حیوانات شما مراقبت کنند. اگر شما بیمار با COVID-19 هستید، از تماس با حیوان خانگی خود، از جمله نوازش کردن، در آغوش گرفتن، بوسیدن و یا لیسیدن و تقسیم کردن غذا اجتناب کنید. اگر شما باید مراقب حیوان خانگی خود باشید و یا زمانی که بیمار هستید در اطراف حیوانات باشید، قبل و بعد از تعامل با حیوانات خود را بشویید و ماسک صورت خود را بپوشید. برای اطلاعات بیشتر به COVID-19 و حیوانات مراجعه کنید.

پیش از مراجعه به پزشک خود با او تماس بگیرید

اگر یک قرار ملاقات پزشکی دارید، با ارایه‌دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید و به آن‌ها بگویید که شما COVID-19 دارید یا ممکن است داشته باشید. این کار به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی کمک خواهد کرد تا گام‌هایی برای جلوگیری از آلوده یا در معرض دید قرار گرفتن افراد دیگر بردارند.

از یک ماسک استفاده کنید

شما باید زمانی که در کنار افراد دیگر هستید (به عنوان مثال، به اشتراک گذاشتن یک اتاق یا وسیله نقلیه) و یا حیوانات خانگی و قبل از ورود به دفتر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی، از ماسک صورت استفاده کنید. اگر نمی‌توانید یک ماسک صورت بپوشید (برای مثال، چون باعث مشکل در تنفس می‌شود)، پس افرادی که با شما زندگی می‌کنند نباید با شما در یک اتاق بمانند، و یا اگر وارد اتاق شما می‌شوند باید یک ماسک صورت بپوشند.

سرفه و عطسه خود را بپوشانید

وقتی سرفه و یا عطسه می‌کنید دهان و بینی خود را با یک دستمال بپوشانید. دستمال‌های مورد استفاده را در سطل آشغال درب‌دار بریزید؛ بلافاصله دستان خود را با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید یا دستان خود را با ضد عفونی‌کننده دست با پایه الکل که حاوی ۶۰ تا ۹۵٪ الکل است تمیز کنید، تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آن‌ها را به هم بمالید تا خشک شوند. اگر دست‌ها آشکارا کثیف هستند، صابون و آب باید ترجیحا استفاده شود.

دستان خود را مرتب تمیز کنید

دستان خود را به صورت مرتب با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید و یا دستان خود را با ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل که حاوی ۶۰ تا ۹۵٪ الکل است تمیز کنید، تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آن‌ها را به هم بمالید تا خشک شوند. اگر دست‌ها آشکارا کثیف هستند، صابون و آب باید ترجیحا استفاده شود. از لمس کردن چشم‌ها، بینی و دهان خود با دستان شسته نشده خودداری کنید.

از به اشتراک گذاری وسایل شخصی خانگی اجتناب کنید

شما نباید ظرف‌ها، لیوان‌ها، فنجان‌ها، ظروف غذا خوری، حوله و یا رختخواب را با افراد و حیوانات خانگی خود به اشتراک بگذارید. پس از استفاده از این اشیا، آن‌ها باید به طور کامل با آب و صابون شسته شوند.

هر روز تمام سطوح «با تماس بالا» را تمیز کنید

سطوح با تماس بالا شامل پیشخوان‌ها، برگه‌ها، دستگیره‌های در، لوازم حمام، توالت‌ها، تلفن‌ها، کیبورد، تبلت ها و میزه‌ای کنار تخت است. هم چنین هر سطحی که ممکن است خون، مدفوع و یا مایعات بدن در آن وجود داشته باشد را تمیز بکنید. با توجه به دستورالعمل‌های برچسب، از اسپری تمیز کننده خانگی استفاده کنید. برچسب‌ها حاوی دستورالعمل‌هایی برای استفاده ایمن و موثر از کالا تمیز کردن هستند از جمله احتیاط‌هایی که هنگام استفاده از محصول باید انجام دهید، مانند پوشیدن دستکش و اطمینان از این که در طول استفاده از محصول تهویه خوبی دارید.

بر علائم خود نظارت کنید

اگر بیماری‌تان رو به وخامت است به سرعت به پزشک مراجعه کنید (به عنوان مثال مشکل در تنفس). قبل از جستجوی درمان، با ارایه‌دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید و به آن‌ها بگویید که شما COVID-19 دارید یا تحت ارزیابی قرار دارید. پیش از ورود به ساختمان، یک ماسک بپوشید. این مراحل به دفتر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی کمک خواهند کرد تا افراد دیگر را در اداره یا اتاق انتظار از ابتلا و یا در معرض دید قرار گرفتن حفظ کند. از ارایه‌دهنده خدمات درمانی خود بخواهید که با دپارتمان بهداشت محلی یا ایالتی تماس بگیرد. افرادی که تحت نظارت فعال و یا خودپایش تسهیل شده قرار دارند، باید از دستورالعمل‌های ارائه‌شده توسط اداره بهداشت محلی یا متخصصان سلامت شغلی، به صورت مناسب پیروی کنند.

اگر وضعیت اورژانس پزشکی دارید و باید با ۹۱۱ تماس بگیرید، به پرسنل ارسال اطلاع دهید که دارید، یا برای COVID-19 ارزیابی می‌شوند. در صورت امکان، پیش از ورود خدمات پزشکی اورژانس، یک ماسک در صورت قرار دهید.

خاتمه قرنظینه خانگی

بیماران با COVID-19 تایید شده باید تحت اقدامات احتیاطی قرنظینه خانگی تا زمانی که مشخص شود خطر انتقال ثانویه به دیگران پایین باشد، باقی بمانند. تصمیم برای قطع اقدامات احتیاطی در منزل باید براساس مورد به مورد، با مشاوره ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و ادارات بهداشت ایالتی و محلی اتخاذ شود.

اقدامات احتیاطی توصیه‌شده برای اعضای خانواده، دوستان صمیمی، و مراقبان در محیطی غیر بهداشتی و در مجاورت با

بیماری با علامت آزمایشگاهی تایید شده COVID-19
یا
بیماری که تحت مراقبت است

اعضای خانواده، دوستان صمیمی، و مراقبانی که در یک محیط غیربهداشتی ممکن است تماس نزدیک با یک فرد علامت‌دار، تایید شده آزمایشگاهی COVID-19 یا فرد تحت بررسی داشته باشند. در تماس‌های نزدیک باید بر سلامت آن‌ها نظارت داشته باشند؛ آن‌ها باید سریعا با ارایه‌دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرند در صورتی که علائم پیشنهادی COVID-19 (به عنوان مثال، تب، سرفه، تنگی نفس) را ایجاد شده (به راهنمای موقت ایالات‌متحده برای ارزیابی ریسک و مدیریت بهداشت عمومی افراد با بیماری کروناویروسی بالقوه ۲۰۱۹ (COVID-19) مراجعه کنید).

در تماس‌های نزدیک نیز باید از این توصیه‌ها پیروی کنند:

  • اطمینان حاصل کنید که شما درک می‌کنید و می‌توانید به بیمار کمک کنید تا از دستورها پزشک معالج خود برای درمان و درمان پیروی کند. شما باید به بیمار با نیازهای اولیه در خانه کمک کنید و با تهیه خواروبار، نسخه و دیگر نیازهای شخصی حمایت کنید.
  • بر علائم بیمار نظارت کنید. اگر بیمار در حال مریض شدن است، با پزشک وی تماس بگیرید و به او بگویید که بیمار دارای COVID-19 تایید شده در آزمایشگاه است. این کار به دفتر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی کمک خواهد کرد تا گام‌هایی را برای جلوگیری از آلوده شدن افراد دیگر در اداره یا اتاق انتظار بردارند. از ارایه‌دهنده خدمات درمانی بخواهید تا با اداره بهداشت و درمان محلی یا ایالتی برای راهنمایی بیشتر تماس بگیرد. اگر بیمار یک اورژانس پزشکی دارد و شما باید با ۹۱۱ تماس بگیرید، به پرسنل خبر دهید که بیمار کرونا دارد، یا برای COVID-19 ارزیابی می‌شود.
  • اعضای خانواده باید در اتاق دیگری بمانند یا تا جایی که ممکن است از بیمار جدا شوند. اعضای خانواده در صورت وجود باید از یک اتاق‌خواب و حمام جداگانه استفاده کنند.
  • حضور هر ملاقات‌کننده احتمالی که نیازی به حضور در خانه ندارد را ممنوع کنید.
  • اعضای خانواده باید از حیوانات خانگی در خانه مراقبت کنند. زمانی که بیمار هستید از حیوانات خانگی و یا دیگر حیوانات استفاده نکنید. برای اطلاعات بیشتر، به COVID-19 و حیوانات مراجعه کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که فضاهای مشترک در خانه جریان هوای خوبی دارند، مانند تهویه مطبوع یا پنجره باز که آب و هوا اجازه می‌دهد.
  • بهداشت دست را به طور مرتب انجام دهید. دستان خود را اغلب با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه بشویید و یا از ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل که ۶۰ تا ۹۵٪ الکل است تمیز کنید، تمام سطوح دستان خود را بپوشانید و آن‌ها را به هم بمالید تا خشک شوند. اگر دست‌ها آشکارا کثیف هستند، صابون و آب باید ترجیحا استفاده شود.
  • از لمس کردن چشم‌ها، بینی و دهان خود با دستان شسته نشده خودداری کنید.
  • اگر شما و بیمار در یک اتاق هستید، هردو باید ماسک صورت بپوشید.
  • زمانی که به خون، مدفوع و یا مایعات بدن بیمار، مانند بزاق، خلط، بینی، استفراغ، ادرار تماس دارید، یک ماسک و دستکش یک‌بار مصرف بپوشید. پس از استفاده از آن‌ها، ماسک‌های یک‌بار مصرف و دستکش را دور بریزید. استفاده مجدد نکنید.
  • در هنگام برداشتن وسایل حفاظت فردی، ابتدا دستکش را بردارید و دور بیندازید. سپس فورا دستان خود را با صابون و آب و یا ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل تمیز کنید. سپس این ماسک را بردارید و دور بیندازید و فورا دستان خود را دوباره با صابون و آب و یا ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل تمیز کنید.
  • از به اشتراک گذاری وسایل خانگی با بیمار خودداری کنید. شما نباید ظرف‌ها، لیوان‌های نوشیدنی، فنجان‌ها، ظروف غذا خوری، حوله، رختخواب و یا چیزهای دیگر را به اشتراک بگذارید. پس از اینکه بیمار از این وسایل استفاده می‌کند، شما باید آن‌ها را به طور کامل بشویید (نگاه کنید به زیر "شستن کامل لباس‌ها").
  • هر روز تمام سطوح "تماس بالا" را تمیز کنید، مانند پیشخان، رومیزی، دستگیره در، لوازم حمام، توالت‌ها، تلفن‌ها، کیبورد، تبلت و میزه‌ای کنار تخت. هم چنین هر سطحی که ممکن است خون، مدفوع و یا مایعات بدن در آن وجود داشته باشد را تمیز بکنید.
  • با توجه به دستورالعمل‌های روی برچسب، از اسپری تمیز کننده خانگی استفاده کنید. برچسب‌ها حاوی دستورالعمل‌هایی برای استفاده ایمن و موثر از کالا تمیز کردن هستند از جمله احتیاط‌هایی که هنگام استفاده از محصول باید انجام دهید، مانند پوشیدن دستکش و اطمینان از این که در طول استفاده از محصول تهویه خوبی دارید.
  • شستن کامل لباس‌ها. بلافاصله لباس‌ها و یا رختخوابی را که خون، مدفوع و یا مایعات بدن بر روی آن‌ها وجود دارد، بردارید و بشویید. دستکش‌های یک‌بار مصرف را به هنگام دست زدن به اشیا کثیف بپوشید و اشیا کثیف را دور از بدن خود نگاه دارید. دستان خود (با صابون و آب و یا ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل) را بلافاصله بعد از برداشتن دستکش‌ها تمیز کنید. دستورالعمل‌های مربوط به برچسب‌های لباس‌های شسته شده و یا لباس‌های شسته شده و مواد شوینده را بخوانید و دنبال کنید. به طور کلی، استفاده از مواد شوینده طبیعی با توجه به دستورالعمل ماشین لباسشویی و خشک کردن کامل با استفاده از گرم‌ترین دماهای توصیه‌شده بر روی برچسب لباس توصیه می‌شود.
  • تمام دستکش‌های یک‌بار مصرف، ماسک و دیگر موارد آلوده را در یک ظرف پر شده قرار دهید قبل از این که آن‌ها را با دیگر زباله‌های خانگی دور بریزید. دستان خود (با صابون و آب و یا ضد عفونی‌کننده دست بر پایه الکل)را بلافاصله بعد از کار با این اشیا تمیز کنید. صابون و آب باید ترجیحا استفاده شود اگر دست‌ها آشکارا کثیف هستند.
  • هر گونه سوال اضافی را با دپارتمان بهداشت محلی یا ایالتی یا ارایه‌دهنده خدمات بهداشت و درمان مطرح کنید.

پانویس

۱- پرسنل مراقبت‌های بهداشتی خانگی باید در یک محیط مراقبت بهداشتی به توصیه‌های پیش‌گیری و کنترل عفونت موقت برای بیماران مبتلا به بیماری کرونا ویروس (COVID-19)۲۰۱۹ مراجعه کنند.

۲- تماس نزدیک به صورت زیر تعریف می‌شود:

الف)در حدود ۶ فوت (۲ متر)از یک مورد COVID-19 برای یک دوره زمانی طولانی؛ تماس نزدیک می‌تواند در هنگام مراقبت، زندگی، بازدید، یا به اشتراک گذاری یک منطقه یا اتاق انتظار مراقبت بهداشتی با یک مورد COVID-19 رخ دهد.

- یا -

ب)داشتن تماس مستقیم با ترشحات عفونی یک فرد مبتلا به COVID-19 (به عنوان مثال، سرفه کردن).

این مقاله توسط مترجم متن تخصصی و علمی ترجمیار و به صورت خودکار ترجمه شده و با حداقل ویرایش و بازبینی انسانی منتشر شده است.