آمار لحظه ای از مبتلایان کرونا در ایران

متاسفانه میهمان ناخوانده کرونا در بهمن ماه وارد ایران شد ، با توجه به آمار رسمی لحظه ای مبتلایان کرونا در ایران در تیتر داغ در تاریخ 6 اسفند ماه 1398 حدود 90 نفر مبتلا در کشور وجود دارند که از این آمار 15 نفر به فوت دچار شده اند.

از آمار منتشر شده در روز 6 اسفند ماه معاون وزارت بهداشت جناب آقای حریرچی هم به این بیماری دچار شده اند.

اما چکار کنیم از شر این بیماری در امان باشیم ، فرهنگ دورکاری یکی از ابزار های کلیدی برای شرکت هایی مخصوصا فعال در حوزه آی تی است ، بسیاری از شرکت های فعال در این حوزه می توانند فعالیت های خود را بصورت دورکاری انجام دهند از این رو بهترین گزینه برای جلوگیری از گسترش این بیماری در فصل زمستان در گام نخست استفاده از فرهنگ دورکاری است.

در گام دوم مهم ترین نکاتی که باید در این موضوع جدی گرفته شود عدم حضور در مراکز شلوغ است ، با توجه به کمبود محصولات پیشگیری در بازار ایران خود مردم باید از حضور در مراکز پر جمعیت جلوگیری کنند.

برای خرید می توانید از ابزار های آنلاین استفاده کنید و بدون حضور در مراکز خرید محصولات مورد نیازتان را از طریق فروشگاه های آنلاین انجام دهید خوشبختانه فعلا فروشگاه های آنلاین مواد مورد نیاز تان را می توانند بصورت پیک در اختیار شما قرار دهند.

نکته کلیدی دیگر که در زمینه بهداشت فردی است ، برای جلوگیری از بیماری کرونا در گام نسخت باید بهداشت فردی را بیش از پیش جدی بگیرید با توجه به اینکه الکل و مواد ضدعفونی کننده در بازار هم اکنون موجود نیست برای اینکه از این موضوع در امان بمانید هر لحظه احساس کردید جایی را که ایمن نبوده لمس کرده اید بلافاصله دست تان را بشویید براساس پیشنهاد پزشکان و کارشناسان لباس هایتان را در صورت امکان هر روز یا یک روز درمیان بشویید تا در صورت وجود الودگی در لباستان در امان بمانید.

۱- ویروس کرونا، عمدتاَ از راه دهان، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود. بنابر این دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این ۴ قسمت بدن نزنید.

۲- هر روز چندین بار دست هایتان را با آب و مایع دستشویی و هر بار به مدت نیم دقیقه با دقت بشویید. اگر مایع یا ژل ضدعفونی کننده هم بزنید، بهتر است.

۳- همراه تان یک مایع ضدعفونی کننده کوچک داشته باشید تا در محیط های عمومی مانند مترو و خیابان و ... که دسترسی سریع به آب و مایع دستشویی ندارید، بعد از تماس با افراد و اشیاء، مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.

۴- اگر نزدیک شما، کسی سرفه با عطسه کرد، فوری دهان و بینی تان را ببندید و حتی المقدور چند متری از او دور شوید، چون یکی از راه های انتقال کرونا، تنفس است.

۵- اگر مسوول اشیائی هستید که دست های افراد مدام با آنها در تماس است، آنها به کرات ضدعفونی کنید؛ مانند دستگیره های در، ستون های فلزی اتوبوس و مترو که افراد برای حفظ تعادل، آنها را می گیرند، پیشخوان بانک ها و ادارات، خودکارهای عمومی بانک ها، دکمه های آسانسور و خودپردازها ، نازل بنزین، نرده های کنار پله ها و غیره.

همچنین سعی کنید تا حد امکان به چنین اشیائی دست نزنید و اگر هم زدید - که اکثراً ناگزیر هستید - دست های خود را بشویید یا ضدعفونی کنید و قبل از شست و شو، به آن ۴ قسمت بدن که در بند اول گفتیم، دست نزنید.

۶- دست دادن و روبوسی را به حداقل ممکن برسانید.

۷-  بلافاصله بعد از ورود به خانه، دست های خود را بشویید و ضدعفونی کنید. این را از همه اعضای خانواده بخواهید. همچنین در محل کار نیز با همکاران چنین قراری بگذارید.

۸- سیستم ایمنی بدن تان را با خوردن ویتامین C ، میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی، ارتقا دهید. خوردن روزانه یک لیوان "آب ولرم + آب لیموی تازه + یک قاشق عسل طبیعی" توصیه می شود.

۹-  میوه ها و سبزیجات را با آب و چند قطره مایع ظرفشویی بشویید.

۱۰ غذای آلوده از راه های انتقال کروناست. از خوردن غذا و مایعات در جاهای غیر مطمئن جدا خودداری کنید.

۱۱- غذاهایتان کاملا پخته شود. بنابراین از خوردن غذاهای نیم پز مانند تخم مرغ عسلی، استیک نیم پز یا آبدار خودداری کنید.

تاکید می شود مرغ و گوشت قرمز و شیر را خوب بجوشانید و کامل بپزید.

۱۲-  مسواک تان را مدام با مایع دستشویی بشویید و ضدعفونی کنید.

۱۳- تا حد امکان در خانه بمانید، اگر بیرون رفتید بکوشید به جاهای شلوغ نروید و مدام دست هایتان را ضدعفونی کنید.

میدونید کرونا از کجا نشات گرفت ؟