مضرات خوابیدن روی تشک نامناسب

اگر به یک تشک جدید احتیاج دارید و نمی‌خواهید هزینه زیادی بپردازید,بهتر است تا نگاهی به هزینه‌های یک خواب بد داشته باشید.

خواب بد بسیاری از سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد که موجب هزینه گزافی می‌شود:

*کارایی بد در محل کار

*خطر بالای تصادفات

*تنش و دمدمی بودن که به شکل منفی روی رابطه تاثیر می‌گذارد

*خطر بالای ابتلا به تنش و افسردگی

*کاهش خودداری که منجر به رژیم غذایی و زندگی بدتری می‌شود

*خطر چاق شدن

*حافظه ضعیف‌تر

*خطر بالای ابتلا به بیماری آلزایمر

*پوست ضعیف‌تر

*استحکام استخوانی ضعیف‌تر

*سیستم دفاعی ضعیف

*میزان بالای کبودی

ممکن است همیشه به هزینه تشک کهنه و برآورد عمر آن تشک نگاه کنید. یک تشک فوم هوشمند بین ۸ تا ۱۰ سال عمر می‌کند.

اگر ۵۰۰ دلار روی تشکی هزینه کنید که ۸ سال برای شما عمر کند, به طور متوسط سالی ۶۲٫۵۰ دلار یا به طور ماهانه ۵٫۲۰ دلار می‌شود.

اگر یک قهوه استارباکس کمتر در ماه بخورید, می‌توانید یک تشک نو بخرید.

دور‌انداختن تشک کهنه

دورانداختن تشک شما که در یک زباله‌دانی عمرش به پایان برسد, یکی از انتخاب‌هایی است که به نفع محیط نمی‌باشد. انتخاب‌های متعدد دیگری وجود دارد, که نه تنها برای سیاره زمین خوب است, بلکه به دیگران هم کمک می‌کند.

هدیه دادن

ممکن است بدانید که کسی می‌تواند به تشک استفاده شده شما نیاز داشته باشد. اگر نه, سازمان‌های مختلفی هستند که تشک را از شما خواهند گرفت.

مطمئن شوید که تشک تقریبا در وضعیت خوبی قرار دارد, فاقد حشرات موجود در تخت است و بعضی از سازمان‌ها ممکن است حتی آن را بخرند.

بعضی از انتخاب‌ها مثل salvationarmy (یکی از گروه‌های مسیحی) یا موسسه ذخیره مبلمان در آمریکا, موسسه بشردوستانه ایجاد مسکن یا خیریه (Goodwill) می‌باشند.

همچنین می‌توانید از کلیساها یا سازمان دینی بومی, موسسه‌های حفاظت از زنان, بی‌خانمان یا گروه‌های اسکان پناهندگی سوال کنید.

فروختن

اگر تشک شما در وضعیت بدی نیست و قوانین محلی مانع آن نمی‌شوند, می‌توانید مقداری پول با فروش آن بدست آورید.

لیست Craig انتخاب معروفی برای فروختن هرچیزی که نیاز ندارید, می‌باشد.

بازیافت

تمام شهرهای بزرگ آمریکای شمالی برنامه بازیافت تشک را دارند.

بازیافت به وضعیتی بهتر

شما می‌توانید تشک را خودتان بشکافید و از محتویات درون آن برای هدفی دیگر استفاده کنید. از فنر تخت می‌توانید یک قفسه شراب یا یک میز درست کنید.

می‌توانید خلاق باشید و موارد خاصی در خانه داشته باشید, که از تشک کهنه شما بدست آمده باشد.

خدمات مواد کهنه

این مورد می‌تواند کمی برای شما هزینه داشته باشد, اما راحت است مخصوصا اگر چیزهای دورریختنی دیگری هم داشته باشید.

منبع: Toshak Royal