۱. فرض کنید کوله‌پشتی دارید که قرار است در آن تجربیاتی را از سال ۱۴۰۱ بگذارید و با خود به سال ۱۴۰۲ببرید. تجربیات مثبتی که همراه داشتن آنها به شما کمک می‌کند نسبت به سال قبل فردی توانمندتر بشوید. در کوله‌ی خود چه تجربیاتی را قرار می‌دهید؟

استفاده از زمان های مرده برای خوندن کتاب غیر درسی

سحر خیز بودن

احترام به همه آدم ها ... حتی اون هایی که احترام نمیگذارن

مهربون بودن با خودم و دنیا

لذت بردن از هر چیزی توی دنیا ... حتی آسمون ابری ، حتی کلاغا ...

ثبت رویداد ها هرچند کوچک

۲.برای حرکت در مسیر زندگی باید سبک و چابک بود. چه مواردی را از کوله‌ی خود خارج می‌کنید که در سال ۱۴۰۱ باقی بماند و شما سبک‌تر حرکت کنید؟ چیزهایی که از کوله‌ خارج می‌کنید مثلا می‌تواند تجربیات ناخوشایند یا ناراحتی‌ها باشد.

افراط در نظم و کمالگرایی

ترس از تنهایی

اعتماد بیجا

وابستگی زیاد

محافظه کاری

وسواس فکری (قطعا اینو نمیشه به همین راحتی ها از کوله پشتی خارج کرد)

خرید زیاد و ولخرجی

زودباوری

افکار خود تخریب گری (همچین چیزی وجود داره ؟ :/ )

۳. فرض کنید در پایان سال ۱۴۰۲ بیشتر آن فردی شده‌اید که شبیه خود ایده‌آل شما است. در این صورت چه ویژگی‌ها و رفتارهایی باید در شما تقویت شود؟ چه چیزهایی را در کوله‌ی خود می‌گذارید که کمک می‌کند این ویژگی‌ها در شما تقویت شود؟

انتقال احساس خوب به بقیه (حتی با گفتن یه خسته نباشید به رفتگر یا لبخند ساده به فروشنده) در راستای مهربانی با خودم و دنیا

تمرین صبر و صبر و صبر

مقید بودن به برنامه و روتین

سال 1401 چطور سالی بود ؟

کتاب هایی که امسال خواندم :

امسال به خاطر درس ها تعداد کتاب هام خیلی کمتر شده ... این هم سند باشه اینجا ، که سال آینده اگه تعداد کتاب هام مثل سال قبل (1400) نشد ؛ نتونم درس رو بهانه کنم :)

چهره پشت شیشه : ولفگانگ اکه
راز کشتی بادبانی : ولفگانگ اکه
قصر میمون های قرمز : ولفگانگ اکه
یک اتفاق مسخره : فئودور داستایوفسکی
رودخانه پرفیوم : رابرت اولن باتلر
نمایشنامه مکبث : ویلیام شکسپیر
فقط یک طاعون ساده : لودمیلا اولیتسکایا
عمیق و تاریک و خطرناک : مری داونینگ هان
نابودی خاندان آشر : ادگار آلن پو
اتاق مرموز : هنری اسلزار
قشنگ ترین منحنی سرخ دنیا : سیدِ خودمون
خانه ای در شیراز : آگاتا کریستی
پودینگ کریسمس : آگاتا کریستی
قتل راجر آکروید : آگاتا کریستی
خانه وارونه : آگاتا کریستی
1984 : جرج اورول
اصول روانکاوی بالینی : زیگموند فروید
135 نکته برای اعتماد به نفس : سوزان جفرز
ماهیت کیهان : مارتین ریس
خودت باش دختر : ریچل هالیس
مرشد و مارگریتا : میخائیل بولگاکف

سریال هایی که امسال دیدم :

مردگان متحرک

بازی مرکب (میدونم مال سال قبله ولی من امسال دیدم)

ونزدی

پسر ها

فقط قتل های این ساختمان

گامبی وزیر

جادو را اضافه کن

ساعت شیطانی

هنرمندانی که به آثارشون گوش دادم :

Ava max

Billie eilish

Daal band

Wanna One

BTS

Imagine dragons

Taylor swift

Alan walker

ZzZed....

رویداد های مهم امسال برای من :

ابتلا به کرونا حین امتحانات خرداد

مصوبه کنکور

سفر به انزلی

مفقود الاثر کردن موبایل

لاگ اوت از تمام اکانت های شبکه اجتماعی

اعتراضات به مرگ مهسا امینی

انتقال موقت (و ناموفق) مدرسه

آشنایی با ویرگول

امتحانات و کنکور دی ماه

اعلام نتایج کنکور نوبت اول

یک سال دیگه هم گذشت و ...

🎎 هنوزم که هنوزه نمیتونم راحت دوست پیدا کنم .

🎁 هنوزم که هنوزه خرید حالم رو خوب میکنه .

🎃 هنوزم که هنوزه دکتر سکویی فعالیت میکنه .

🔮 هنوزم که هنوزه آرایش لوییس NO و N2O و NO2 رو متوجه نمیشم .

🎻 هنوزم که هنوزه معتقدم ویولن سل بهترین ساز بین ساز های کلاسیکه .

📷 هنوزم که هنوزه با عکس گرفتن ارتباط خوبی نمیگیرم .

🙂 هنوزم که هنوزه خودم رو مجبور میکنم که مثبت نگر باشم .

🧱 هنوزم که هنوزه وسواس نظم دارم .

🏃‍♀️ هنوزم که هنوزه یه ISTJ درحال انفجارم .

☣ هنوزم که هنوزه هلیم (He) نجابت خودش رو حفظ کرده .

💝 هنوزم که هنوزه کوه به کوه نرسیده .

🎗 هنوزم که هنوزه سخت تصمیم میگیرم .

👁‍🗨 هنوزم که هنوزه نمیفهمم درس اول گسسته توی زندگی ما به چه دردی میخوره .

📺 هنوزم که هنوزه سلیقه موسیقی ام ناپایداره .

📖 هنوزم که هنوزه برای خوندن قرآن ، امروز فردا میکنم .

☕ هنوزم که هنوزه نه قهوه نه کاپوچینو ... جاست هات چاکلت

🍈 هنوزم که هنوزه گوجه سبز دوست دارم .

🥓 هنوزم که هنوزه برای ماکارونی هلاک میشم .

🐟 هنوزم که هنوزه عاشق بچه کوچولو هام .

⛄ هنوزم که هنوزه همستر بهترین حیوون خونگیه .

🌌 هنوزم که هنوزه معتقدم توییتر و فیسبوک و اینستاگرام بدترین اتفاقات دنیای تکنولوژی هستن .

✨ هنوزم که هنوزه کامل خودم رو نمیشناسم ...

🌵 هنوزم که هنوزه نمیدونم ...

🌱 هنوزم که هنوزه شک دارم ...

فال سال نو به سبک والتر وایت :

لطفا لطفا لطفا اگه کسی از قلم افتاده بود ، اون رو بنا بر خستگی من و فراموشی بگذارید و حتما حتما حتما یادآوری کنید تا اضافه کنم . مبادا از "فال" بیفتید :)

اسما [زنون54]

دانیال محمود زاده [پالادیم46]

سحر [پتاسیم19]

کوکو [کلر17]

دریا [کلسیم20]

روان نویس [اسمیم76]

زرشمیم [کریپتون36]

خانم مرضیه [کروم24]

آقای بنی هاشمی [سدیم11]

بیتا [استرانسیم38]

حدیث [آرگون18]

ماه [منیزیم12]

آرتور مورگان [تکنسیم43]

مژده [پلاتین46]

kani [روی30]

ذره ای در کیهان [منگنز25]

فاطمه خلیلی [لیتیم3]

پروکسیما [مس29]

آیرین [فلوئور9]

آیدا [نئون10]

سودا [بور5]

سینا شمس [ید53]

پوریای سرزمین عجایب [سرب82]

امیر علی [تیتانیم22]

یک عدد من [تنگستن74]

نرگس [سزیم55]

صدای ماه [اورانیوم92]

متغیر اچ [کربن4]

مرتضی دهقان [آلومینیوم13]

محمد امین اسکندری [رادیم88]

پیدا شد [جیوه80]

آقای دست انداز [هیدروژن1]

خود [گوگرد16]

𝖲𝖺𝖻o̸𝖺 [بیسموت83]

نوی صاد [نیکل28]

طاهره [نیتروژن7]

یلدای روشن [بریلیم4]

میراندا [فسفر15]

نگین اصل [هلیم2]

دلتا [طلا79]

و بالاخره ... تموم شد .

ساعت : 20 دقیقه بعد از تحویل سال :)

سال بهترین ها رو براتون آرزو میکنم ✨🌱

خیلی هم طولانی نشد مثل اینکه ...

بیچاره کوله پشتی !

ایستگاه موسیقی

کلاسیک : Close your eyes - Florian Christ

پاپ : Love story - Indila

پاپ فرانسوی (la musique pop) : Je veux - ZAZ

پاپ آلمانی (schlager) : She and her darkness - Diary of dreams

دنس الکترونیک : Alone - Alan Walker

فولک : Shape of my heart - Sting (قدیمی ولی بسی زیباست)

آر اند بی : Die for you - Joji (بهترین موزیک ویدیوی دنیا وجود ندا...)

راک : Psycho salam : Mehrad Hidden

کی پاپ : Spring day - BTS

هیپ هاپ : Darkness - Eminem

کلاسیک به توان دو : Piano Sonata No.11 Rondo alla turca - Mozart

فیوژن (پاپ کلاسیک) : Tehran to Shiraz Flight - Daal band

پیشنهاد ویژه من 😂 :

کوله پشتی 1401 زعفرون

سال 1401 چطور سالی بود ؟

کتاب هایی که امسال خواندم :

سریال هایی که امسال دیدم :

هنرمندانی که به آثارشون گوش دادم :

رویداد های مهم امسال برای من :

یک سال دیگه هم گذشت و ...

فال سال نو به سبک والتر وایت :

تیتراژ پایانی :

میز محاکمهٔ یک طلبکار!

تا کی می‌خواهی کبک باشی؟!

وقتی قلبت میفهمد ...