https://virgool.io/yekplus/feed مجموعه روانشناسی اینجا می تونی یکِ خودت باشی? سوخت یکِ تو برای ساختن آینده بهتر? fa 2026-04-15 04:45:51 https://files.virgool.io/upload/publication/tkm1ahqyc0oj/dyhmbs.jpg https://virgool.io/yekplus https://virgool.io/yekplus/%D9%85%D8%B1%D8%B2%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D9%87%D9%85%D8%AF%D9%84%DB%8C%D8%AF%D9%88-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-ixu1prgpo2g9 https://www.aparat.com/v/b8ZY4 ▪️نحوه همدلی با دیگران ▪️مرزبندی های در روابط▪️راهکارهای برای حفظ مرزبندی و همدلی مرزبندی به معنای تقسیم و تقسیم بندی یک موضوع، مسئله یا گروهی از افراد است. در مرزبندی، مرزها و حدود مشخصی تعیین می‌شود تا بخش‌های مختلف موضوع یا افراد به طور مستقل یا به صورت منظم دسته‌بندی شوند. این فرآیند برای ساده‌سازی و فهم بهتر مسائل و افراد استفاده می‌شود. همدلی به معنای همزیستی و همراهی با دیگران است. این مفهوم نشان می‌دهد که ما قادریم با دیگران همدلی کنیم، احساسات و تجربیات آن‌ها را درک کنیم و به آن‌ها احترام بگذاریم. همدلی توانایی ما در ایجاد ارتباط معنادار و ایجاد ارتباط عمیق با دیگران را نشان می‌دهد و به ما کمک می‌کند در مواجهه با مسائل و مشکلات مشترک، بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنیم.روانشناس: محمدباقر کالجی مثبت یک بنیاد آموزشی کالج Sun, 10 Dec 2023 22:38:57 +0330 https://virgool.io/yekplus/%D9%85%D9%86%D9%81%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%84%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-bhfzqcy5ob70 ➕گفتگوی یک دانش آموز با مادرش بعد از گرفتن کارنامه.مادر: این چه وضع کارنامه هست، میمُردی ریاضی رو بیشتر می خوندیپسر : مامان ،بقیه نمرات رو هم نگاه کنن،خیلی خوب گرفتم.مادر: چه فایده داره،وقتی ریاضیت بَده!!!!!دیالوگ های فوق نشان دهنده این است که، انسان ها در نگاه اول فقط به نکات منفی توجه می کنند و مثبت ها یا اهمیتی ندارد یا در الویتشان نیست.عدم واکنش و بازخورد مناسب والدین به دانش آموز سبب می شود، در درس های خیلی خوب هم دچار افت تحصیلی شود.پس قبل از اینکه حرفی بزنیم ،کمی فکر کنیم.برای مثال :کودکی که در مسابقات مدال نقره گرفته نباید ،مورد سرزنش قرار گیرد، که چرا طلا نگرفتی ؟؟! او تلاش خود را انجام داده و به این مقام رسیده ،پس باید تقدیر شود؛زیرا که فرد دیگری می توانست این مدال را کسب کند و فرزند شما اصلا مدال برنز هم نیاورد.این عادت یا بلای منفی گرایی هم باید را کنار بگذاریم ،زیرا اگر با همین فرمان پیش برویم ضربه کاری به دانش آموز خود وارد کرده ایم. در نتیجه ،ابتدا نقاط مثبت را تثبیت و سپس نقاط منفی را به سمت مثبت رشد و توسعه دهیم.سعی کنیم ابتدا نکات مثبت را بگوئیم و فرد را مورد تشویق قرار دهیم، سپس مواردی که دچار ضعف هست را به صورت گام به گام و اصولی برطرف کنیم.در هر صورت فرد باید با واقعیت های زندگی هم روبه رو شود و این حق اوست تا نواقص خود را بداند تا آنها را تغییر دهد.نویسنده: محمدباقر کالجی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی مثبت یک بنیاد آموزشی کالج Tue, 11 Jul 2023 00:30:59 +0330