معرفی چارچوب توسعه فردی السای(LSI): نقشه راه

نقشه راه ابزاری است که برای برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی اهداف و پروژه‌ها استفاده می‌شود. این نقشه نشان می‌دهد که برای تحقق اهداف باید از کجا و چگونه شروع کرد و به چه نحوی به مقصد رسید. نقشه راه همچنین می‌تواند به عنوان یک ابزار ارتباطی عمل کند و به همه افراد درگیر در کار نشان دهد که در چه مسیری قرار داریم و چرا.

اما نقشه راه فقط برای اهداف و برنامه های کاری و تجاری نیست. هرکس می‌تواند برای زندگی شخصی خود یک نقشه راه بسازد. مانند یک نقشه راه شرکت، نقشه راه شخصی می‌تواند به ما کمک کند تا اهداف خود را مشخص و اولویت‌بندی کنیم. نقشه راه شخصی همچنین می‌تواند به عنوان یک ابزار انگیزشی عمل کند و به ما یادآوری کند که چرا در حال انجام آنچه که انجام می‌دهیم هستیم و چگونه پیشرفت خود را اندازه بگیریم.

ساختن نقشه راه

ساختن یک نقشه راه ۴ گام اساسی دارد که در ادامه به آنها می پردازیم:

تعیین هدف

اولین گام برای ساختن یک نقشه راه شخصی، تعیین هدف است. هدف شما باید چیزی باشد که به آن علاقه‌مند هستید، همچنین با ارزش‌هایتان سازگار و قابل اندازه‌گیری است. مثلا هدف شما ممکن است چنین چیزی باشد:

می‌خواهم در سال آینده ۱۰ کتاب بخوانم.

تجزیه و تحلیل وضع فعلی

گام دوم برای ساختن یک نقشه راه شخصی، تجزیه و تحلیل وضعیت فعلی خود است. در این قسمت، شما باید از خودتان بپرسید که در حال حاضر کجا هستید و چه چیزهایی می‌تواند مانع رسیدن شما به اهدافتان شود. برای مثال اگر هدف شما خواندن ۱۰ کتاب در سال آینده است، شما باید بپرسید که در حال حاضر چند کتاب می‌خوانید، چه میزان زمانی را به خواندن اختصاص می‌دهید، چه کتاب‌هایی را دوست دارید و با چه چالش‌هایی در این کار مواجهید.

تعیین فعالیت‌ها

سومین گام برای ساختن یک نقشه راه شخصی، تعیین فعالیت‌هایی است که باید انجام دهید تا به هدف خود برسید. در این قسمت، شما باید از خودتان بپرسید که چه کارهایی می‌توانید انجام دهید تا به هدف خود نزدیک‌تر شوید و چگونه باید آن‌ها را اولویت‌بندی کنید. به مثال قبل بازمی‌گردیم؛ اگر هدف شما خواندن ۱۰ کتاب در سال آینده است، ممکن است فعالیت‌هایی مانند برنامه‌ریزی زمان خواندن روزانه، انتخاب کتاب‌های جذاب و مناسب، پیدا کردن یک محل آرام و راحت برای خواندن و پیوستن به یک باشگاه کتاب را در نظر بگیرید.

پیاده‌سازی و ارزیابی

آخرین گام برای ساختن یک نقشه راه شخصی، پیاده‌سازی و ارزیابی فعالیت‌های خود است. در این قسمت، شما باید شروع به اجرای فعالیت‌های خود کنید و به صورت منظم پیشرفتتان را اندازه بگیرید. همچنین باید بازخورد دریافت کنید و در صورت لزوم، تغییرات لازم را اعمال کنید. مثلا اگر هدف خواندن ۱۰ کتاب در سال آینده است، ممکن است هر ماه تعداد کتاب‌های خوانده‌شده خود را بشمارید، نظرات خود را درباره آن‌ها بنویسید، با دوستان خود درباره آن‌ها صحبت کنید و در صورت نیاز آن‌ها را جایگزین کتاب‌های دیگر کنید.

نمونه کاربردی ترسیم نقشه راه شخصی

اقلیما به تازگی در رشته مهندس فناوری اطلاعات از دانشگاه فارغ التحصیل شده است. او اخیرا به عنوان کارشناس دیجیتال مارکتینگ در یک شرکت استخدام شده است. او به خواندن کتاب های فلسفی و روانشناسی علاقه دارد، بخاطر شغلش هر روز مقاله های انگلیسی مطالعه می کند و سریال های جنایی را با جدیت پیگیری می کند. به خاطر فاصله زیاد محل کار و زندگی، بخش زیادی از طول روز را در بیرون از خانه می گذارند و در طول روز حداقل یک اپیزود پادکست گوش می دهد.

بزرگترین چالش اقلیما این است که حس می کند دچار روزمرگی شده و پیشرفت خاصی در زندگی ندارد. او اخیرا با چارچوب السای آشنا شده و در مسیر خانه به محل کار ویدیوهای یوزپرو را مشاهده کرده است. با اینکه بخش عمده ای از زمان روزانه را صرف کار و رفت و آمد مربوط به محل کار می کند، تصمیم گرفته است که برای باقی زمان های در دسترس روز برنامه ریزی داشته باشد و از آنها به بهترین شکل استفاده کند.

یوزپرو کسب و کاری است که به افراد کمک می کند با استفاده از چارچوب توسعه فردی السای(LSI)، چشم انداز آتی زندگی خود را ترسیم کنند و با برنامه ریزی و کارهای اجرایی، نسخه مطلوب زندگی خود را خلق کنند.

تعیین هدف

اقلیما در ابتدا هدف استفاده از السای را مشخص کرد. هدف اصلی اقلیما، برنامه ریزی برای استفاده موثر از ساعت های در دسترس روزانه است تا بتواند جنبه های مختلف زندگی خود را در کنترل داشته باشد و آن ها را به صورت هدفمند بهبود دهد. در کنار این موارد، او به دنبال ارتقا شغلی است و دائما به بروزرسانی دانش خود در زمینه دیجیتال مارکتینگ است. بنابراین هدف استفاده اقلیما از یوزپرو را می توان اینگونه تعریف کرد:

«ارتقا در وضعیت فعلی کاری و بهبود در سایر ابعاد زندگی فردی»

تجزیه و تحلیل وضع موجود

در اینجا اقلیما با کمک یوزبانش وضع موجود را تحلیل می کند. برای انجام هرگونه بهبود و تغییر، ابتدا باید وضع فعلی را مشخص و شفاف کرد. به همین منظور اقلیما در گام اول توصیفی از زندگی فعلی خود را نوشت تا به همراه یوزبان(منتور خود در یوزپرو) ابعاد زندگی اش و درصد سهم هر بعد از زمان اقلیما را مشخص کند. اقلیما وضعیت فعلی زندگی خود را به این شکل تعریف می کند:

«در طول هفته، از شنبه تا پنجشنبه، ساعت شش صبح از خواب بیدار می شوم، از ساعت هشت صبح تا پنج بعدازظهر کار می کنم و ساعت هفت غروب به خانه می رسم. در طول مسیر رفت و برگشت به محل کار معمولا پادکست گوش می دهم و سایر ساعت های روز معمولا به گشتن در شبکه های اجتماعی می پردازم و کارهای شخصی معمول زندگی مثل پختن شام و ناهار روز بعد و تماس با خانواده را انجام می دهم. آخر هفته معمولا استراحت می کنم، با دوستان به کافه می روم، مطالعه می کنم، فیلم میبینم و کمی ورزش می کنم. اخیرا وزنم افزایش پیدا کرده و این افزایش وزن باعث نگرانی ام درباره وضعیت سلامتی ام شده است.»

با توجه به توصیف بالا، ابعاد فعلی زندگی اقلیما در دسته بندی زیر قرار می گیرند:

• کار= فعالیت با سمت کارشناس دیجیتال مارکتینگ
• توسعه و بهبود فردی=مطالعه کتاب، گوش دادن به پادکست
• دوستان و خانواده=تماس با خانواده، کافه رفتن با دوستان
• ورزش و سلامتی=پیاده روی آخر هفته
• سرگرمی=دیدن فیلم

ترسیم نمودار زنگوله ای

با در نظر گرفتن سهم موارد بالا از زمان هفتگی اقلیما، نمودار زنگوله ای وضع فعلی اقلیما به صورت زیر است:

تعیین اهداف وضع مطلوب

حال که ابعاد و اولویت های اقلیما برای رسیدن به وضع مطلوب مشخص شد، آماده است که با همراهی یوزبان خود نسخه اولیه نقشه راه یکساله خود را ترسیم کند.

نقشه راه شخصی اقلیما از دو بعد تشکیل شده است؛ نمودار افقی که زمان را در بازه های فصلیQ1-4) ) و ماهانه تفکیک می کند و نمودار عمودی که شامل ابعاد کلان، اجزای هر بعد و اهداف آنها است. سپس متناسب با هر هدف، خرده اهدافی برای بازه های زمانی مختلف مشخص می شود.

با نگاه چابک، معمولا نقشه راه در بازه های نزدیکتر دارای جزییات و شفافیت بیشتری است، چرا که متناسب با اهداف محقق شده و شرایط محیطی ممکن است که اهداف، اجزای ابعاد و یا حتی ابعاد کلان وضع مطلوب اقلیما دستخوش تغییر شود.

طرح اولیه نقشه راه شخصی اقلیما را در زیر مشاهده می کنید.

در پست بعدی به مفهوم نمودار زنگوله زندگی در چارچوب السای می پردازیم.