مرکز مشاوره ، مشاوره واتساپ ، مشاوره آنلاین ، مشاوره خانواده ، فردی، بیزینس کوچینگ
جادوی اکت(act)
جادوی اکت
رویکرد Act درسال ۱۹۸۶ توسط پروفسور استیون هیز معرفی شد و توسعه یافته.کلمه Act مخففAcceptance and commitment therapy
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد است. و این مخفف به صورت (ای سی تی) خوانده نمی شود.معمولا به عنوان کلمه Act (اکت) به معنی عمل تلفظ می شود.درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (Act) نوعی روان درمانی است و شاخه ای از تحلیل رفتار بالینی است. این یک مداخله روانشناختی مبتنی بر تجربی است که از استراتژی های ذهن آگاهی پذیرش به روش های مختلف با تعهد و تغییر رفتار استفاده می کند تا انعطاف پذیری روان شناختی را افزایش دهد.Act یکی از درمان های شناختی رفتاری موج سوم است
برای خواندن مطلب کامل اینجا کلیک کن . زندگی خوب همراه شماست
مطلبی دیگر در همین موضوع
چرا ترک سیگار مشکل است
مطلبی دیگر در همین موضوع
در ستایش محبت کنندگان بی چشم داشت
بر اساس علایق شما
وقتی خودم رو دوست دارم