برای پیشگیری از آسیب های اجتماعی ، چگونه مهارت های خودمراقبتی را به کودکان و نوجوانان ، بیاموزیم؟

یک مددکار : برای آموزش مهارت های خودمراقبتی ، نیاز نیست تمامی مهارت های مختلف زندگی را به ایشان آموزش بدهیم و بهتر است آن دسته از مهارت ها که شواهد بالاتری از اثربخشی دارند را به ایشان آموزش بدهیم.

در اینجا ، یک نمونه دیگر از دسته بندی مهارت های زندگی برای آموزش به کودکان و نوجوانان را مرور می کنیم.

- محور یک : مهارت های ارتباطی و بین شخصی

- مهارت ارتباط بین شخصی

- مهارت امتناع و نه گفتن

- همدلی

- همیاری و کار گروهی

- حمایت جویی

- محور دو : مهارت های تصمیم گیری و تفکر انتقادی ؛ شامل :

- مهارت های حل مساله و تصمیم گیری

- مهارت تفکر انتقادی

- محور سه : مهارت های مدیریت خود و سازگاری

- مهارت های افزایش اعتماد به نفس ، کنترل خود ، مسئولیت پذیری

- مهارت های مدیریت احساسات

- مهارت مدیریت اضطراب