A-Z
A-Z
خواندن ۱ دقیقه·۶ سال پیش

11 آذر - منظم شدن استرس زاست!

آیا بعد از نوشتن پست دیشب من دیگه نرفتم سراغ وقت گذرونی تو اینستا و توییتر؟ نه نرفتم! ولی زمانم رو توی بقیه قسمتای گوشی تلف کردم ناخودآگاه. یعنی به خودم اومدم دیدم ای بابا شب شد و هیچی به هیچی. بعد به خاطر اون تصمیمم برای صبح زود بیدار شدن همش استرس خواب موندن داشتم و تا سه خوابم نبرد :/ و صبحم طبیعتا تایمی که میخواستم نشد بیدار بشم.

کلا به نظرم یواش یواش عادت میکنم به شرایط جدید و نباید انقدر براش استرس بگیرم که اختلال توی عملکردم ایجاد بشه.

امروزم که به دانشگاه طووولانی گذشت وخواب عصر طولانی (خواب عصر رو کوتاه کن که شب زودتر بخوابی که صبح زودتر بیدار بشی :) ). خونه ام رو مرتب کردم کمی و شام پختم.

حالا کارایی که واسه فردا دارم:

تمرین زود بیدار شدن و کاهش موبایل همچنان

سرچ موضوع های ترند که میخوام جدید کار کنم یا قدیم (امشبم کار کن حالا که خوابت نمیاد)

خووونه رو تمیز کن تنبل جون :)).

همین دیگه... موفق باشم :)






روزمره نویسیبرنامه ریزی شخصی
برای خوانده شدن نمینویسم... برای رسیدن به شناخت بیشتر و وسیع‌تر از خودم لازم بود جایی روزانه‌هایم را ثبت کنم و ویرگول را انتخاب کردم. بنویسیم ببینیم چی میشه :)
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید