یکی از مهمترین فواید علمی دوچرخه سواری فایده تقویت کم و بیش تمام عضلات بدن دوچرخه سوار است. 1- تقویت عضلات پا: دوچرخه سواری اصلی‌ترین عضلاتی که در آن فعال می‌شوند، عضلات پا مانند عضلات ران، ران خلفی، عضلات زانو و عضلات پشت ساق است. هنگام پدال زدن، این عضلات تقویت و تمرین می‌شوند و قدرت و استقامت آنها افزایش می‌یابد.Tir 21, 1402 AP
