۱۴۰۱/۱۰/۲۳
روز هجدهم چالش ۷۵ روز سختی
صبح بیدار شدم. وزنمو ثبت کردم. صبحونمو خوردم.
کلمه‌های زبان امروز رو نوشتم.
ادامه‌ی کتاب «افزایش قدرت اراده در هفت روز یا کمتر» رو خوندم.
پادکست امروز هم از نردیشمی (رادیو یارا) بود که می‌تونین از اپلیکیشن کست باکس و از اینجا بهش گوش بدین.
۶۰ دقیقه ورزش کردم و دوش فنلاندی و مرتب کردن اتاق و شونه و مسواک و همه چی تموم شد.
و اما «میم‌های کتابخوانی قسمت دوم»
