۱۴۰۲/۱۲/۷
روز شصت و دوم چالش ۷۵ روز سختی
الان که دارم این پست رو می‌نویسم چالش مدت‌هاست که تموم شده و من تو نوشتن پست‌ها عقب موندم.
بنابراین فقط می‌گم که موارد چالش همشون انجام شدن و می‌ریم سراغ بحث امروز.
و اما «رایحه‌های سرحال کننده»
رایحه هایی که سرحالت می‌کنه
🪭دارچین : افزایش تمرکز، بهبود حافظه
☕قهوه: کاهش استرس، جذب احساس شادی
🌱نعناع: افزایش انگیزه ، بهبود خلق و خوی
🍊پرتقال : افزایش انرژی، حس سرزندگی
🌲کاج: کاهش دهنده استرس، شادی آور
🍋لیمو: افزایش سطح انرژی، بیشتر شدن سطح نشاط
🌿رزماری: افزایش تمرکز و شادابی بعد از بیدار شدن از خواب
💮یاس: کاهش احساس غم و افسردگی
🍃اسطوخودوس: آرام‌بخش ذهن، رفع بی خوابی
