افراد با داشتن یک برنامه ریزی مشخص، به مسیر پیش روی خود، روشنایی می بخشند و می توانند با اطمینان بیشتر مسیر خود را طی نمایند. همانطور که داشتن یک برنامه اهمیت دارد، چیدمان و محتوای آن نیز حائذ اهمیت می باشد، برنامه باید قابل دسترس و قابل دستیابی باشد. برنامه دور از دسترس و توانایی فرد، باعث ایجاد ناامیدی و عوراض بسیاری خواهد شد.
برنامه ریزی یک نقشه دارای چارچوب و قواعد مشخص است که طبق مشغله ها، وظایف و روحیات هرفردی طراحی می شود. در برنامه ریزی اولویت ها مشخص می شود و با هدفمندی بیشتری دنبال خواهند شد.
برنامه ریزی باعث می شود فرد بر حال و آینده زندگی خود کنترل داشته باشد و اولویت های خود را دسته بندی نماید. اولویت بندی کردن هدف ها و ارزش ها، زمانی برای فرد مفید خواهند بود که او با چالش ها و تصمیماتی در زندگی روبرو می شود و طبق آن اولویت ها می تواند نزدیکترین تصمیم با اهداف خود را مشخص نماید. برای مثال شما قصد دارید به زودی کسب و کار مخصوص خود را راه اندازی نمایید و باید برنامه مشخصی برای پول های خود داشته باشید، طبق این برنامه، شما از هزینه های اضافی جلوگیری خواهید کرد تا بتوانید کسب و کار خود را داشته باشید.
1. برنامه ریزی برای سلامت
یکی از مهم ترین حوزه هایی که هرفردی باید در آن برنامه مشخصی داشته باشد، سلامتی است. مهم ترین ثروت مادی و معنوی شما، سلامتیتان می باشد. با داشتن یک برنامه مناسب غذایی و ورزشی ، می توانید جسم سالمی داشته باشید و در جهت رویایتان قدم بردارید.
2. برنامه ای برای روابط
اولین و مهم ترین رابطه، رابطه شما با خودتان است. پرسیدن سوالاتی از قبیل: آیا خودم را دوست دارم؟ برای خودم چه اندازه ارزش قائلم؟ می تواند برای فهمیدن این موضوع که چه رابطه ای با خودتان دارید، مفید باشد. پس از درک این موضوع، می توانید برنامه ای برای بهبود رابطه با خودتان داشته باشید. برای مثال: زمانی را برای تنها بودن و انجام کارهایی که همیشه دوست داشتید انجام دهید اما فرصت نکردید، اختصاص دهید.
رابطه شما با دیگران نیز باید دارای یک برنامه منظم باشد و دایره روابطتان را طبق ارزش ها و هدف هایی که دارید گسترش و یا کاهش دهید. افرادی که در روابط عاطفی هستند، یک برنامه مشخص به آن ها کمک می کنند تا فرصت کافی برای وقت گذرانی با شریک خود داشته باشند. والدین نیز اگر مشکلاتی در رابطه با برقراری ارتباط با فرزندان خود دارند، اگر یک برنامه تربیتی و رفتاری مناسب تهیه نمایند، می توانند روابط را بهبود بخشند.
3. برنامه شغلی
کاری که انجام می دهید، شغلی که دارید، باید در جهت رسیدن به رویای شما باشد. اگر شما رویای راه اندازی کسب و کار مخصوص به خود را دارید، باید در جهت رسیدن به آن قدم بردارید و هرگونه انحراف از مسیر، شما را از رویایتان دور خواهد کرد. اگر شما مدیر یک موسسه هستید، برای چند سال آینده موسسه و کارکنان خود بهتر است تا برنامه ای منظم داشته باشید و طبق آن رهبری نمایید.
4. برنامه ریزی در امور مالی
مشخص کردن اهداف مالی و برنامه ریزی برای آن سبب می شود تا شما به دیگر اهداف خود، نظیر اهداف شغلی نزدیک تر شوید. برنامه ی شما می تواند شامل : تعیین یک بودجه مشخص ماهانه. شناسایی عوامل درآمد زا در صعنتی که در آن مشغول هستید و پیاده سازی آن ها .تعیین اهداف کوتاه مدت و بلند مدت . همواره با یک شخصی که در حوزه تخصص شما تجربه داد، مشورت نمایید.
1. رویاپردازی کنید:
آنچه را می خواهید، رویا کنید. خود را در آن موقعیتی که دوست دارید باشید، تصور کنید. برای مثال شما هدف رسیدن به یک وضعیت مالی خیلی خوب را دارید، خودتان را آن وضعیت تصور کنید. این کار باعث می شود تا شما به هدف های خود اهمیت بیشتری دهید و برای آن برنامه ای تعیین نمایید. داشتن روابط خوب با دوستان و خانواده، به دست آوردن یک موقعیت بالا در محیط کار و ... همه این ها را می توانید در قالب یک رویا برای خود تصور کنید و در جهت آن قدم بردارید.
2. نقاط قوت و ضعف خود را بررسی نمایید:
در انجام چه کاری مهارت زیادی دارید؟ در انجام چه کاری ضعیف و ناتوان هستید؟
آیا از نقشی که در محیط خانواده، محیط کار، در جامعه دارید، راضی هستید؟
برنامه ریزی برای تقویت نقاط قوت، می تواند پیشرفت چشمگیری در زندگی شما ایجاد نماید. به نقاط قوت خود اهمیت دهید و بررسی نمایید که چه کارهایی می تواند در این زمینه به شما کمک نماید. برنامه ریزی منظمی در این زمینه داشته باشید و پس از شناسایی نقاط قوت، برنامه ای در جهت تقویت آن بنویسید.
اگر از نقش خود در محیط خانواده، دوستان رضایت ندارید، به دنبال ریشه این نارضایتی باشید و پس از درک آن، برنامه ریزی کنید و لیستی از کارهایی که باید برای رفع این نارضایتی انجام دهید، تهیه نمایید و طبق آن عمل کنید.
3. اولویت بندی کنید
به این فکر کنید که چه موضوعات و کارهایی در زمان حال و آینده برای شما مهم و حیاتی هستند. لیستی از این مهم ها تهیه کنید. برای مثال شما می خواهید پدر یا مادر بهتری برای فرزندتان باشید و شغلتان اهمیت کمتری نسبت به فرزندتان دارد. طبق این اولویت ها، برنامه ای مشخص کنید که زمان بیشتری به فرزندتان اختصاص دهید اما در نظر داشته باشید که برنامه شما باید طوری باشد که در زمینه دیگری از زندگیتان دچار افت قابل توجهی نشوید.
اگر شما قصد دارید پیشرفت چشمگیری در کارتان ایجاد کنید، باید از هدر دادن زمان خودداری نمایید و زمان و تمرکز خود را بر این پیشرفت بگذارید. اما این برنامه ریزی نیازمند مهارت است به طوری که شما را از انجام یک فعالیت خسته و بیزار نکند.
