سیگار کشیدن یکی از مضرترین عادت هایی است که می توانید برای سلامتی خود داشته باشید. دود سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است که بسیاری از آن‌ها سمی و سرطان زا هستند. این مواد شیمیایی به ریه ها، قلب، مغز و سایر اندام های بدن آسیب می‌رسانند و خطر ابتلا به انواع بیماری های جدی از جمله سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی و بیماری های ریوی را افزایش می دهند.
سیگار کشیدن می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر باروری زنان و مردان تأثیر منفی بگذارد. سیگار کشیدن تعداد تخمک‌های سالم را در تخمدان ها کاهش می‌دهد و کیفیت تخمک ها را نیز پایین می آورد. این امر می تواند باروری را به‌طور قابل توجهی دشوارتر کند و خطر سقط جنین را افزایش دهد. سیگار کشیدن می تواند تخمک گذاری را نامنظم یا متوقف کند. این امر می تواند شانس باروری در هر ماه را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد.
سیگار کشیدن می تواند باعث یائسگی زودرس، یعنی یائسگی قبل از 45 سالگی شود. یائسگی زودرس به معنای پایان باروری طبیعی است. در مردان، سیگار کشیدن می‌تواند تعداد و تحرک اسپرم را کاهش دهد و DNA اسپرم را آسیب برساند. این امر می‌تواند باروری را به‌طور قابل توجهی دشوارتر کند و خطر سقط جنین را افزایش دهد. سیگار کشیدن می‌تواند به جریان خون در آلت تناسلی مرد آسیب برساند و نعوظ را دشوار یا غیرممکن کند.
سیگار کشیدن مهم‌ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه است. سرطان ریه می‌تواند به سرعت در بدن گسترش یابد و به سایر اندام ها مانند مغز، استخوان‌ها و کبد حمله کند. علائم سرطان ریه می تواند شامل موارد زیر باشد:
ترک سیگار یا خرید آیکاس ایلوما استاندارد بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است. ترک سیگار می تواند به بهبود سلامت ریه ها و کاهش خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی نیز کمک کند.
