خیانت رفتاری که همه آن را ناپسند می‌دانیم. اگر کسی به ما خیانت کند ممکن است از آن شخص عصبانی، ناراحت یا دلخور شویم. حتی شاید برای همیشه آن شخص را از زندگی خود بیرون کنیم.
اما چه می‌شود اگر خودمان به خودمان خیانت کنیم!؟
درست است، گاهی با بعضی رفتارها و انتخاب‌ها خودمان به خود درونی‌مان خیانت می‌کنیم!
1. وقتی که از موضوعی یا رفتاری ناراحتی اما «برای جلوگیری از بحث سکوت می‌کنی» در واقع داری به خودت خیانت می‌کنی!
ممکن است بنظرت موضوع ارزش بحث کردن را نداشته باشد یا با خودت فکر کنی که من می‌توانم با این موضوع کنار بیایم، یا حتی اینطور بنظر آید که اگر مخالفت یا ناراحتی‌ات را نشان دهی دیگر آن آدم خوب و مهربان نیستی!
می‌خواهم بدانی که درست است، بعضی چیزها ارزش بحث کردن ندارند اما نه همه‌ی آنها، پس خودت را گول نزن.
آیا می‌توانی با موضوع کنار بیایی؟ اگر به آن موضوع بیشتر از یک شبانه روز فکر کردی یا ماه ها یا سال ها گذشت و آن موضوع را هنوز به یاد داشتی پس مطمئن باش که نتوانستی با موضوع کنار بیایی و بهتر است کاری بکنی.
اگر مخالفت کنم دیگر آدم مهربانی نیستم! این طور نیست، ابراز مخالفت، ناراحتی و دلخوری از چیزی هیچ منافاتی با مهربان بودن ندارد. آدم های مهربان و خوب هم حق دارند از چیزی ناراحت یا دلخور شوند.
2. کارهای زیادی برای انجام دادن داری، اهداف بزرگی را دنبال می‌کنی، می‌خواهی روابطت را بهتر کنی و یا زندگیت پر از مشغله های ریز و درشت است و «تو وقتی که نیاز داری استراحت نمی‌کنی»
احتمالا با خودت فکر می‌کنی اگر استراحت کنم به هیچ کاری نمی‌رسم، من هم دوست داشتم در سیاره ای زندگی می‌کردم که یک شبانه روزش بیشتر از بیست و چهار ساعت باشد، اما این، مشکل را حل نمی‌کند. بهتر است بعضی کارها را به روز بعد موکول کنی یا اینکه برنامه ریزی مناسب تری داشته باشی.
شاید کمالگرایی را دوست داری و می‌گویی تا کار را تمام نکنم استراحت نمی‌کنم. خوب است که دوست داری، کارها در بهترین حالت انجام شوند و برایش تلاش کنی، همچنین خوب است بدانی که، این کار عملا غیرممکن است که همه چیز در بهترین حالت باشد. در خوب ترین حالت می‌تواند نزدیک به بهترین باشد ولی باز هم نقص هایی دارد و بهتر است این را بپذیری.
ممکن است استراحت کردن بنظرت وقت تلف کردن باشد وقتی استراحت می‌کنی احساس گناه کنی. موبایلت زمان زیادی درطول روز همراهت است و ازش استفاده می‌کنی، بگو ببینم وقتی شارژش رو به اتمام است چکار می‌کنی؟ بله آن را کنار می‌گذاری و کابل شارژر را به آن وصل می‌کنی. خب ما هم همین هستیم. در طول روز و شب کلی کار می‌کنیم انرژی مان که تمام می‌شود نیاز به استراحت داریم.
3. دوست های کمی داری، دایره روابط گسترده ای نداری و احساس تنهایی می‌کنی پس «روابط سمی را ادامه می‌دهی»
مطمئن نیستی که آن رابطه سمی است یا نه؟ درمورد روابط سمی در یک پست دیگر بیشتر خواهم نوشت، اما می‌شود از این فرمول ساده استفاده کرد که درآن رابطه احساس خوشایندی نداری!
(برای چیزهای ساده هم نگرانی، نمی‌توانی در آن رابطه خودت باشی، احساس امنیت نمی‌کنی، احترام و محبت متقابل رو دریافت نمی‌کنی.) این روابط بهتر است که تمام شوند.
از رها کردن و تغییر میترسی. در زندگی هر چیزی یک روز می‌آید و یک روز می‌رود حتی آدم ها، البته که وابستگی هست احساسات و خاطرات هم همینطور و بله تغییر هم معمولا ترسناک است، اما خوب است بدانی که اشتباه، اشتباه است و روابط سمی هر چقدر هم که دوست داشتنی باشند، در نهایت باعث صدمات روحی می‌شوند و آخرین چیزی که برایت باقی می‌ماند قلب شکسته‌ات است...
دوست عزیز ممنونم از همراهیت
من بشیر صابر هستم و امیدوارم این پست برای شما مفید بوده باشه، خوشحال می‌شم نظرت رو بنویسی.
