از چای سبز گرفته تا چای سفید و بابونه ، چای ها پر از فلاونوئیدها و سایر مواد سالم هستند.
به عنوان کلید سلامتی ، خوشبختی و خرد ، چای مورد توجه محققان غرب واقع شده است ، که در حال کشف مزایای سلامتی زیادی در انواع مختلف چای هستند.
مطالعات نشان داده که برخی چای ها ممکن است به سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت کمک کنند.
تشویق کاهش وزن، کلسترول پایین و هوشیاری ذهنی به وجود می آورند.
همچنین به نظر می رسد که چای دارای خواص ضد میکروبی است.
کاملاً مشخص است که ترکیبات موجود در چای ، فلاونوئیدهای آنها ، برای قلب مفید بوده و ممکن است سرطان را کاهش دهند.
با این وجود ، آنها برای جلوگیری از کالری اضافی و شیرین کننده ها ، چای دم کرده را بیش ترجیح می دهند.
چای نامی است که به بسیاری از نوشیدنی ها داده می شود ، اما محققان فقط چای سبز ، چای سیاه ، چای سفید ، چای اولانگ و چای را چیز واقعی می دانند. همه آنها از گیاه بوته ای رشد می کنند.
درختچه ای بومی چین و هند برگرفته و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام فلاونوئیدها هستند.
ممکن است در برابر رادیکال های آزاد که می توانند به سرطان ، بیماری های قلبی کمک کنند.
تمام این چای ها همچنین کافئین دارند که بر مغز تأثیر می گذارند و به نظر می رسد هوشیاری ذهنی را افزایش می دهد.
در ادامه به برخی از بیماریها و عوارض که در اثر مصرف چای سیاه ایجاد میشوند، اشاره کردهایم:
منبع الیرون
