واژه من دیسک دارم روقطعاتابحال همه ماشنیده ایم درصورتیکه این واژه برای بیان مشگلات ودردهای ستون فقرات اشتباه بوده وبهتراست ازکلمه دیسکوپاتی استفاده شودچراکه تمام انسانهادارای ستون فقرات هستندو دربین هرمهره این ستون هم دیسک نسبتانرم وژله مانندی وجوددارد.
قبل ازهرچیزلازم است تادرمورداناتومی ستون فقرات درانسان کمی بیشتربدانیم.
ستون فقرات مادرزمان طفولیت دارای ۳۳مهره میباشدکه پس ازگذشت دوران نوزادی،قسمت های انتهایی ان که به لگن متصل میشوند،بهم جوش خورده ودرنتیجه مادارای ۲۶مهره میشویم که ازبالابه پایین به ترتیب:
۷مهره گردنی یاسرویکال
۱۲مهره سینه ای یاتوراسیک
۵مهره کمری یالومبار
۱مهره خاجی(مهره های جوش خورده)یاساکرال
۱مهره دنبالچه ای(مهره های جوش خورده)یاکوکسیژیال
نام دارند.
بین این مهره هابه استثنای مهره ۱و۲گردنی یاهمان سرویکال که برروی هم مفصل شده ومفصل اطلسی محوری نام گذاری شده اند(اتلانتواکسیال جوینت) تاتوانایی چرخش راحت ترسرروایجادکنند،بالشتکی نسبتانرم بنام دیسک وجوددارد.
این دیسکها از۲قسمت هسته یانوکلئوس پالپوزوس ودیواره یاانالوس فیبروزوس که عمدتاازجنس اب،کلاژن وپروتئین تشگیل شده اندوظیفه شان جذب ضربات وشوکهای فیزیکی،افزایش قدرت چرخش ستون فقرات وبدنبال ان بدن میباشد.
حال ممکن است دراثرضربات محکم،بلندکردن غیراصولی اجسام سنگین،افزایش سن،کم اب شدن،التهاب وسایرمشگلات دچاراسیب شده ودرنتیجه برروی ریشه اعصاب نخاعی که ازمجرایی نزدیک ان جهت عصب دهی به اندام هاوقست های مختلف بدن خارج میشوند،فشارواردکرده ودرنتیجه ایجاددرد،گزگزودرنهایت بی حسی اندام های فوقانی ماننددست ها،گردن واندام های تحتانی مثل پاهاوحتی بی اختیاری دردفع ادرارومدفوع شوند.
البته درمراحل پیشرفته ترودرصورت عدم پیگیری ودرمان به موقع وقتی به نخاع ویاریشه اعصاب نخاعی فشاربیش ازحدواردکنند،سبب فلجی غیرقابل بازگشت حس وحرکت دراندام های مربوطه خواهندشدمثل فلج ۲پا(همی پالژی)یاهر۴اندام(تتراپالژی)
عارضه دیگری که میتواندنخاع وبدنبال ان قسمت های مختلف بدن انسان رودرگیربیماری ویاحتی لمسی موضعی یاعمومی کندتنگی کانال نخاعی میباشدکه دلایل ایجادان بیرون زدگی های دیسکهای بین مهره ای یافتق دیسک(هرنی دیسک)تومورهای نخاعی،مشگلات ارتروزمهره های ستون فقرات،کلسیفیکیت شدن ویاهمان رشدنابه هنجارقسمت های سطح مقطع مهره هاو...میباشندکه همانطورکه دربالاتوضیح داده شددرصورت عدم پیگیری ودرمان صحیح واصولی به موقع عوارض ومشگلات جبران ناپذیروغیرقابل برگشت روسبب خواهندشد.
اگرمایل هستیم تاحدممکن ازمشگلات دیسکوپاتی ویاتنگی کانال نخاعی البته تاحدی که به ژن مربوط نباشد،جلوگیری کنیم بایدچندنکته بسیارمهم روهمیشه رعایت کنیم:
ورزش منظم وتقویت عضلات
مواظبت دربرابرضربات واسیبهای فیزیکی
بلندنکردن وعدم جابجایی اجسام سنگین
ممانعت ازنشستن ویاخوابیدن های طولانی
مصرف اب ومایعات فراوان
خوابیدن،نشستن وایستادن درفرم درست
رعایت پروسه خواب به موقع ودرست شبانه
اصطلاح درست برای ایجادمیشودکه
