درس سوم _مدیریت انرژی
بسیاری از ما تصور میکنیم اگر زمان بیشتری کار کنیم،نتیجه بهتری می گیریم.
اما واقعیت این است که کیفیت کار بیشتر به سطح انرژی ما بستگی دارد تا به تعداد ساعتهایی که کار می کنیم.وقتی ذهن خسته ،بدن کم انرژی یا احساسات ما تحت فشار باشد،حتی کار ساده هم سخت می شود.
مدیریت انرژی یعنی شناخت زمانهایی که بیشترین تمرکز و توان را داریم و انجام دادن کارهای مهم در همان زمانها.
جمع بندی:زمان مهم است ، اما انرژی تعیین می کند چقدر از آن زمان نتیجه می گیری.
منبع: The Power Of Full Engagement_نوشته جیم لوهر
