نقش ناخن در زیبایی دستان خانم ها امری جدا نشدنی است . همه می دانند که داشتن ناخن های زیبا ، سالم و کشیده در زیباتر دیده شدن هر خانمی ضروری است . ولی آیا همه می دانند که چگونه ناخن هایی سالم و مرتب داشته باشند ؟
ترفند های مراقبت از ناخن ها از زبان یک مدل
طبق گفته ی سوزان شل مدل دست 23 ساله در نیویورک ، مهم ترین اقدام او جایگزینی گرفتن پوست اطراف ناخن ، با کرم یا روغن بود . به این دلیل که اگر گرفتن پوست حرفه ای انجام نشود نه تنها باعث زیبایی نشده ، بلکه باعث رشد پوستی زبر اطراف ناخن می گردد . به این منظور کرم را روی ناخن ماساژ دهید ، سپس پوستش را به ارامی به سمت عقب فشار دهید .
از دیگر توصیه های او استفاده از ماسک های طبیعی و مرطوب نگه داشتن ناخن است . به گفته ی سوزان او شب های قبل از عکاسی دستانش را با لوسیون و دستکش نخی تا صبح مرطوب نگه می دارد .
3 راز اصلی در داشتن ناخن های مقاوم
1- تحقیقات متعدد نشان داده بیوتین که یکی از ویتامین گروه B است ؛ باعث ضخیم شدن ناخن شده و از شکستگی آن جلوگیری می کند . بعلاوه محصولاتی که حاوی سیلیکون و مکمل های MSM هستند نیز در بهبود سلامت ناخن نقش بسزایی دارند .
2- از آنجایی که همه ی مشکلات با باکتری ها و میکروب ها آغاز می شود ؛ باید مطمئن شوید که در دستان شما جایی ندارند . مرتب ناخن های خود را تمیز کنید و حتما خشک کنید . قرار گرفتن طولانی مدت ناخن در آب موجب سستی و شکستگی می شود ؛ پس هنگام ظرف شستن از دستکش استفاده کنید .
3- اگر ناخن های شکننده دارید یکی از دلایل آن کمبود رطوبت است . از لحاظ علمی مرطوب کردن اطراف ناخن از شکستن ، لب پر شدن و ترک برداشتن جلوگیری می کند .
ناخن های خود را نجوید !
یکی از عاداتی که ممکن است در بعضی افراد وجود داشته باشد ، جویدن ناخن است . این کار علاوه بر اینکه ظاهر ناخن را زشت می سازد ؛ باعث ضعیف شدن آن نیز می شود . بزاق دهان حای ترکیباتی است که عامل شکنندگی ناخن می شود . همچنین به کوتیکول ها آسیب می رساند .
هنگامی که انگشتان خود را وارد دهان می کنید همه ی آلودگی دست خود را به داخل منتقل می کنید . توصیه ای که می شود این است ؛ با بوی بد لاک روی ناخن از این کار جلوگیری کنید .
کوتیکول چیست ؟
کوتیکول بخشی از ناخن است که در زیبایی و سلامت آن نقش بسزایی دارد . به پوستی سخت و شفاف که در محل رویش ناخن های دست و پا قرار دارد ، کوتیکول می گویند . این پوست از نفوذ باکتری ها به ریشه ی ناخن جلوگیری می کند . بعلاوه در حفظ سلامت ناخن های تازه روییده نقش دارد .
حساسیت ناحیه ی کوتیکول مربوط به تجمع عفونت های پوستی اطراف آن است . اگر ناخن های شل دارید از رطوبت و سلامت کوتیکول ها مطمئن شوید . به این منظور ماساژ ناخن ها با روغن های نارگیل و بادام به تغذیه آن ها کمک شایانی می کند .
6 عادت غلط که هرگز نباید انجام دهید
1- ناخن مصنوعی نکارید زیرا عامل اصلی در ابتلا به عفونت قارچی و آسیب دائمی ناخن محسوب می شود .
2- سوهان های زبر فلزی دشمن ناخن هستند . این سوهان ها با ایجاد شکاف و ترک موجب شکستگی ناخن می شوند .
3- از پاک کننده هایی که حاوی پایه استون هستند استفاده نکنید . ترکیبات شیمیایی موجود در استون ناخن را سست می سازد و در شکنندگی آن سرعت می بخشد .
4- شستن دست ها بخصوص در شرایط کرونا ضروری است . اما باید به این نکته توجه داشت که مواد شوینده حاوی ترکیبات شیمیایی اند . این مواد باعث کاهش رطوبت دست ، از بین رفتن کوتیکول ، ضعف ناخن ها و خشکی دست می شوند .
5- رفتن به سالن های ناخن را به حداقل برسانید . سعی کنید ناخن هایتان در خانه و با مواد طبیعی و روغن ها مانیکور کنید . تجربه ثابت کرده افرادی که مکرر به سالن های زیبایی می روند ؛ به دلیل مصرف مواد شیمیایی و ابزارهای غیر بهداشتی ناخن هایشان بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد .
6- از سفت کننده های ناخن که در بازار عرضه می شوند ، استفاده نکنید . این محصولات برای ناخن های به شدت ضعیف کاربرد دارند ؛ در غیر این صورت ناخن های عادی به آن ها نیاز ندارند . ناخن سالم منعطف است پس با این مواد باعث آسیب ناخن های خود نشوید.
علل فرورفتن ناخن در گوشت چیست ؟
· بهداشت نامناسب
· عدم رعایت اصول در کوتاهی ناخن
· ژنتیک
· فشار زیاد روی انگشت پا به وسیله بعضی ورزش ها و یا کفش و جوراب تنگ
با ایجاد چند تغییر در سبک زندگی از فرورفتن ناخن در گوشت جلوگیری کنید
· کفش و جوراب راحت بپوشید
· اگر شغل خطرناکی دارید با پوشیدن چکمه های پنجه استیل از آسیب افتادن وسایل سنگین جلوگیری کنید
· از کوتاهی بیش از اندازه ناخن خودداری کنید
· ناخن را از وسط برش دهید که لبه ها به صورت منحنی نباشند
*درصورتی که ناخن شما به طور طبیعی با شدت زیاد خمیده بود ؛ برای جلوگیری از رشد ناخن داخل گوشت عمل جراحی کنید .
از غذاهای حاوی پروتئین استفاده کنید
از آن جایی که ناخن های شما از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده ، برای تغذیه ی این مورد باید رژیم مناسب داشته باشید . برای زیبایی و مستحکم ساختن ناخن ها از موادی همچون : لوبیا ، ماهی و آجیل که سرشار از پروتئین هستند ، استفاده کنید .
رعایت همه ی نکات و اصول ما را به هدف خود که زیبایی و سلامت است ، می رساند .
مقاله ی فوق از سری مقالات مجله سلامت لتو ارائه شده است . در صورت تمایل برای خرید محصولات ناخن برند با کیفیت HI-LETO وارد سایت شوید . همچنین برای مشاهده ی فیلم های آموزشی کاشت ناخن به چنل یوتیوب ما سربزنید .
