مهدی صارمی نژاد·۴ روز پیشچگونه هویت فردی می‌تواند روابط عاطفی شما را متحول کند؟هویت، یعنی مجموعه‌ای از ویژگی‌ها، باورها و تجربیاتی که فرد یا گروه را از دیگران متمایز می‌کنه. این مفهوم هم شخصیه و هم اجتماعی ....
مهدی صارمی نژاد·۶ روز پیشحل مسئله: مهارتی که می‌تواند شما را از هر چالشی عبور دهد!توانایی حل مسئله یکی از مهارت‌های ضروری و کلیدی در زندگی شخصی و حرفه‌ای هست که کمک می‌کنه تا بتونیم به راحتی چالش‌ها رو شناسایی کنیم، راه‌ح…
m_54448232·۹ روز پیشحمیدرضا جهانشاهلو پایدار باشی 🪬🚩حمیدرضا جهانشاهلو مشتی/حمیدرضا جهانشاهلو پسر باادب معرفت/حمیدرضا جهانشاهلو مشتی/حمیدرضا جهانشاهلو حرف نداری /حمیدرضا جهانشاهلو ماشاالله
مهدی صارمی نژاد·۱۰ روز پیشعجله نکنید، زندگی کنید: تاثیرات منفی عجله بر روانعجله و تاثیر آن بر روان- مهدی صارمی نژادعجله کردن و تلاش برای انجام کارها سریع‌تر، می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر روی روان و سلامت ذهنی ما…
مهدی صارمی نژاد·۱۲ روز پیشچرا برخی افراد از فضاهای باز می‌ترسند؟آگروفوبیا- مهدی صارمی نژادآگروفوبیا یا ترس از فضاهای باز، یکی از اختلالات اضطرابی است که باعث می‌شود فرد از مکان‌هایی که احساس می‌کند نمی‌ت…
مهدی صارمی نژاد·۱۴ روز پیشراههای مقابله با درد: از مداخلات روان‌شناختی تا تکنیک‌های ذهنآگاهیمدیریت درد یکی از چالش‌های مهم در حوزه بهداشت و درمان است که تاثیر زیادی روی زندگی فردی و اجتماعی کسانی دارد که ...
عمار پورصادق·۱۵ روز پیشآیا اورژانس برای فرستادن آمبولانس بد اخلاق است؟ چک لیستوقتی با اورژانس تماس می گیرید ممکن است خیلی استرس بکشید و آنها با خونسردی و گاهی با بد اخلاقی جوابتان را بدهند؟ اما چرا؟ خسته اند؟ یا این ه…
عمار پورصادق·۱۵ روز پیشتغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان: راهنمایی جامع برای بهبود کیفیت زندگینقش تغذیه در مبارزه با سرطان را علاوه بر دارو دست کم نگیرید و به راحتی تسلیم نشوید
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۱۸ روز پیشاندر آداب تربیت روده: پیش درآمددر مورد اهمیت مغز، قلب، کبد و کلیه برای‌تان زیاد گفته‌اند اما کسی به شما در مورد نقش اساسی روده‌ها نمی‌گوید. عموما روده‌ها را مثل لوله یا ش…
مهدی صارمی نژاد·۱ ماه پیشمهم ترین سوالی که قبل از هر گفتوگو باید از خودتان بپرسید!ابر تعامل گرها- مهدی صارمی نژادتاثیرگذارترین تعامل گران کسانی هستند که قبل از حرف زدن مکث میکنند و از خود میپرسند:"چرا دارم دهانم را می گشا…
