سلام دخترم، من سالهاست که زنها را از بارداری تا قاعدگی و سالمندی همراهی میکنم. هر زن برایم مثل یک کتاب است و هر کتاب مزاج خودش را دارد. در طب سنتی ما، زن و بدنش بر اساس مزاج شکل میگیرد: گرم، سرد، تر یا خشک. اگر مزاجش را بشناسی، میتوانی دردها و ضعفهایش را پیش از آنکه خودش متوجه شود، درمان کنی.
مثلاً زنانی که مزاجشان سرد است، رحمشان زود سنگین میشود، خونشان کند و درد قاعدگیشان زیاد است. به این زنان همیشه میگویم: «گرمی به بدن بیاور، با غذا و گیاهان طبیعتت را حمایت کن، خواب کافی داشته باش و خودت را در هوای سرد خیس نکن.»
زنانی هم که مزاجشان گرم و خشک است، زود خسته میشوند، پوستشان ترک میخورد، یبوست میگیرند و گاهی اضطراب دارند. برای آنها توصیه میکنم آب، میوه و غذاهای مرطوب و خنک بخورند، تا بدنشان تعادل پیدا کند.
من همیشه میگویم، بدن زن مثل باغی است که باید با دقت و عشق آن را پرورش دهی. مزاجش را بشناسی، میدانی چه چیزی برایش مفید است و چه چیزی مضر. اگر بدن زن با مزاجش هماهنگ باشد، نه درد دارد و نه ضعف، و زندگیاش پر از آرامش میشود.
این است حکمت طب سنتی ما: شناخت زن، شناخت مزاج او و زندگی کردن در هماهنگی با بدنش.
