روان تنظیم·۲ ماه پیشهر روز برای بهبود خلق و خوی خود چه کاری انجام می دهید؟هر روز برای بهبود خلق و خوی خود چه کاری انجام می دهید؟احساس ناراحتی می کنید؟ چند کار ساده وجود دارد که می توانید برای بهبود خلق و خو و احسا…
محمد امین·۳ ماه پیشتأثیر عسل بر رشد قد (بررسی علمی ادعاهای رایج)تأثیر عسل بر رشد قدآیا عسل می‌تواند باعث افزایش قد شود؟ این سوالی است که بارها و بارها در بین افراد به خصوص نوجوانان و جوانانی که به دنبال…
خانه تاب آوری ایران مرجع تاب آوری کشور·۳ ماه پیشهشت روش تاب آوریهشت روش تاب آوری هشت روش برای توسعه تاب آوری8 روش برای توسعه و تقویت تاب‌آوریتاب‌آوری مهارتی است که به افراد کمک می‌کند با چالش‌ها و سختی‌ه…
علغعلخ·۴ ماه پیشرازهای داشتن پوستی سالم و درخشان1. پاکسازی پوست:صورت خود را دو بار در روز، صبح و شب، با شوینده ملایم بشویید.از محصولاتی استفاده کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد (چرب، خ…
soheil paksima·۴ ماه پیشرازهای داشتن پوستی سالم و درخشانرازهای داشتن پوستی سالم و درخشان: راهنمای گام به گامداشتن پوستی سالم و درخشان آرزوی بسیاری از افراد است. پوست، به عنوان بزرگترین عضو بدن، ن…
omid rahnama·۴ ماه پیشرازهای داشتن پوستی سالم و درخشانپوست سالم و درخشان، آرزوی بسیاری از افراد است. اما دستیابی به این هدف، کار سختی نیست. با رعایت برخی نکات ساده و مراقبت های اصولی، می توانید…
Zahrazamzam·۴ ماه پیشمیخوای حالت بهتر بشه؟ ۵ راه طلایی برای تودر دنیای پرشتاب امروز، زنان با چالش‌ها و وظایف متعددی روبرو هستند که گاه می‌تواند تعادل زندگی و سلامت روان آنها را به هم بزند. اما فراموش ن…
سهراب خان‌بدر | Sohrab Khanbadr·۵ ماه پیشآیا موزها می‌توانند حال شما را بهتر کنند؟آیا موزها می‌توانند حال شما را بهتر کنند؟خبرنگار: میز زندگیارتباط بهبود حال و روحیه با سروتونین، که در هنگام فعالیت یا ورزش آزاد می‌شود، هم…
