سندروم Dory یا همون منِ فراموشکار

آقا داستان چیه که ما خیلی چیزا رو فراموشن می کنیم و عین خیالمون نیست؟

برای هر کدوم از ما پیش میاد که چیزای زیادی رو فراموش کنیم و شاید بعد از مدتی با گفتن اینکه "فراموش کردن جزئی از ذات انسان هست" دیگه بیخیال بررسی بیشتر و رفع مشکل بشیم. کم یا زیاد، این اتفاق بخشی از روزمره ما شده و راهی برای فرار ازش نداریم.

از یه جایی به بعد، بعضی از مسایل انقدر برامون عادی میشن که بود و نبود شون برامون فرقی نمی کنه. حالا چه کاریه، همینطوری داریم زندگی می کنیم دیگه ...!

میخوام موضوع فراموش کاری رو با موردی که همیشه برای خودم و اطرافیانم پیش اومده ادامه بدم. افراد همیشه وارد مسیر زندگی ما میشن و خارج شدن شون هم ناگزیر هست. اونها یک روز میان و یک روز هم میرن. اما تا زمانی که در کنار هم هستیم میتونیم روی هم تاثیرات خیلی خوب یا خیلی بدی داشته باشیم.

حافظه ما (و نه همه ما) میاد افراد مفید رو کنار میزاره و تمرکز شدیدی روی افرادی که به ما ضربه وارد کردن، میکنه. و از اینجاست که تحلیل رفتن انرژی و توانایی مغز مون شروع میشه. ضمن اینکه زمان رو داریم از دست میدیم.

تمرکز ما برای درگیری با عوامل منفی در زندگی مون و یا حتی گریز ازشون، تا اونجایی که تجربه کردم باعث کاهش تاثیر شون نمیشه، بارها و بارها دیدیم کسانی رو که از سیگار و اعتیار متنفر بودن اما در نهایت به سراغش رفتن.

دکتر ویتکر یکی از افراد موثر در گوگل و ماکروسافت جمله جالبی داره، ایشون میگه، ما هر چیزی رو محکوم کردیم (مثل جنگ و جرم و ...) نتونستیم جلوشو بگیریم که هیچ، تازه بیشتر هم شده، شایدالان وقت این باشه که صلح رو محکوم کنیم شاید مقدارش بیشتر بشه.

چیزی که نوشتم عین حرف های ایشون نیست، اما سعی کردم مفهوم رو منتقل کنم. منظور ایشون این هست که شما تمرکز خودتون رو روی هر چیزی بیشتر کنید، اون رشد می کنه. حالا به صورت نفی باشه یا جذب.

یعنی اگه شما از یک نفر یا از یک سری رفتار منتفر باشید، و تمام تلاش خودتون رو بکنید که شبیه اون نشید، ممکنه در نهایت یه روزی برسه و به خودتون بیاید، ببینید که همون شدید که نمی خواستید.

چرا؟

چون شما بجای توجه و تمرکز روی چیزی که میخواید بشید، روی چیزی تمرکز کردید که نمی خواید بشید.

و این خیلی ساده ست.


به بحث فراموشکاری برمی گردم. حالا میدونیم به جای اینکه روی افراد منفی زندگی مون تمرکز کنیم، باید روی افراد موثر و مثبت زندگی مون تمرکز و افراد منفی رو کاملا Ignore کنیم. به این صورت که حتی جزئی ترین تاثیر مثبتی که کسی در زندگی ما داشته رو بشناسیم، ازش قدر دانی کنیم و سعی کنیم در زندگی اون و بقیه تاثیر مثبت داشته باشیم.

میتونم تک تک افرادی که باعث رشدم شدن رو نام ببرم و دقیقا بگم چه کاری انجام دادن و ... . در نتیجه تمرکز خودم رو معطوف به آدم هایی که میتونن روی زندگی من تاثیر مثبت داشته باشن می کنم و باعث می شم تعداد این افراد در زندگیم بیشتر بشه.

اسم "سندورم Dory" رو هم همینطوری انتخاب کردم. چون ما چیز هایی که باید برامون با ارزش باشن رو فراموش می کنیم و خودمون رو درگیر مسائل منفی می کنیم.

خوشحال میشم که نظرتون درباره این شیوه رو با من به اشتراک بگذارید.

موفق باشید.