لذت بردن یا شاد بودن،مسئله اینست!

تمامی انسان ها در زندگی فکر میکنن که لذت بردن از یک چیزی یعنی همون شاد بودن ولی باید بگم که این دو مفهوم کاملا از لحاظ عمق معنایی با هم متفاوت هستن و با این حال هردو باید در زندگی ما باشن ولی بیاید برسی کنیم که اصلا چه فرقی دارن این دو مفهوم :

شاد بودن

تعریف :شاد بودن یه حالت پایدار و عمیقی از رضایت درونی است که با احساس و معنا همراه است!!

توضیح من : شاد بودن به عامل بیرونی ای وابسته نیست که بگیم با وجود اون انسان حتما خوشحاله و زندگی خیلی خوبی داره!به خاطر همینه که میگن بعضی مواقع همه چی پول نیست ،درسته که پول تاثیر زیادی بر زندگی ما میزاره ولی شاد بودن همانطور که از تعریفش پیداست یه فرآیند کاملا درونیه یعنی به تو بستگی داره که با چه چیزی حال میکنی و بهت انگیزه میده یا تو رو به اهدافت نزدیک میکنه ،این که تو مشخص میکنی با چه افرادی بگردی که باعث شادی تو بشن،با هم دیگه حالتون خوب باشه و نه این که بحث منفعت و سود بردن باشه.پس فهمیدیم شاد بودن فارغ از جنسیت ،شهرت ، پول، سن و ...به خودمون بستگی داره،به اینم اشاره کنم که عشق واقعی به هر چیزی در این مرحله شکل گرفته میشه!

اما...

لذت بردن

تعریف : لذت بردن حالت زود گذر و لحظه ای است که معمولا از تحریک حواس یا ارضای نیاز های فوری می‌شود!

توضیح من : لذت بردن برعکسه شادی ،به عوامل بیرونی وابسته است ، یه جورایی بیشتر مادی و جسمانی است ،مثلا شما زمانی که یه غذایی رو تو رستوران می‌خورید لذت میبرید(هم آنی و زود گذره و هم مادی ) ،یه دسر درست میکنید از این کار لذت میبرید و هزاران مثال دیگه.

لذت یا شادی؟

پاسخ به این سوال بستگی به هدف شما در زندگی دارد ، این که یک سری از افراد لذت های آنی رو ترجیح میدن و برخی دیگر به دنبال پایداری بیشترن و در نتیجه شادی رو به عنوان هدف زندگی خود انتخاب میکنن اما از نگاه علمی(علم روانشناسی) شادی به دلیل پایداری و وابستگیش به عوامل درونی ارزش والایی در نظر گرفته می‌شود . لذت کنترل شده برای سلامت روان انسان لازمست ولی زیاده روی در آن انسان را از هدفش دور می‌کند(لذت های سالم مثل ادویه غذان) چه بسا که رواقیون به این معتقدند که لذت های زود گذر مانع رسیدن به شادی حقیقی می‌شوند چون شادی واقعی نیازمند خودشناسی ،رشد اخلاقی و پذیرش زندگی است .

توصیه : تو زندگی سعی کنیم به دنبال معنا و رشد شخصی باشیم ، کارهایی رو انجام بدیم که برای خودمون معنا داره نه از نگاه دیگران ،انسان ها شبیه هم نیستن و نمیشه برای همه یه نسخه پیچید ،نمیشه انسان ها رو تغییر داد که عین خود ما باشن ،همه تغییرات از خودمون شروع میشن ، این تغییرات هستن که ما رو در زندگی شاد نگه می‌دارن ،در زندگی ما انسان ها هم شاد بودن مهمه و هم لذت بردن ، این دو مکمل یکدیگرند.(ولی لذت حتما باید کنترل شده باشه که بعدا باعث پشیمانی ما نشه!)

در پایان...

چه زیبا گفت فریدون مشیری :

لذت یک جرعه آب است در تابستان

شادی ، جاری شدن در رود همیشه روان!