راستش حرفی برای گفتن ندارم فقط خواستم تغذیه روانی این روزام رو باهاتون شریک بشم.
"ایمان یعنی دیدن نور، حتی وقتی هنوز خورشید طلوع نکرده است."
وقتی به چیزی ایمان داری، جهان راهی برای تحقق آن پیدا میکند، حتی اگر در لحظه چیزی از آن نبینی.
"ایمان، قدرتی نامرئی است که ناممکنها را به ممکن تبدیل میکند."
آنچه امروز دور از دسترس به نظر میرسد، با نیروی ایمان میتواند به واقعیت زندگی تو تبدیل شود.
#سوده_هروی
ایمان، دیدن نیست. ساختن دیدنیهاییه که میخوای از جهانِ نامرئی پدیدار بشه.
ما همیشه دنبال نشانهایم که مطمئن بشیم همهچی درست پیش میره…
اما اونایی که به موفقیتهای غیرممکن رسیدن، اول ایمان داشتن، بعد نشونهها اومدن.
#سوده_هروی
و اینکه ناامید و بدحال بودن راه آسونه. به هیچ وجه نمیخوام بگم احساساتتون بیارزش یا نابجاست اتفاقا تروما همینطوری بالا میاد و سازوکارش همینه؛ اما باید خودمون رو امیدوار نگه داریم و انرژیمون بالا باشه که خواستههامون برآورده بشه. مثل اینه که درخواستت رو از طبقه اول یا دوم برای مدیرت که طبقه بیستمه داد بزنی ولی صدا نمیرسه. لازمه با آسانسورِ امید، اعتماد و ایمان به مرور بریم بالاتر:)
این چیزی نیست که عامپسند باشه؛ ولی به این فکر کنید که مواظبت نکردن از خودمون بعد همهی اینا، چقدر هزینه خواهد داشت واسمون:)
در نهایت، سعی کنید تا حد امکان از مجازی و اخبار دور باشید چون برای این جو متشنج هیچ کاری از دستمون برنمیاد جز اینکه با پیگیری اخبار روانمون بیش از این از دست بره. در حدی پیگیر باشیم که بیخبر نمونده باشیم. نه اینکه غرقشون بشیم.
مواظب خودتون باشید، سعی کنید به کارای روزمرتون برسید پادکست و دوره گوش بدید یا کتاب و درس بخونید یا ورزش کنید(انتظار نداشته باشید که مثل همیشه و متمرکز بتونید انجام بدید فقط اجازه بدید که مشغول باشید) و بدونید اینکه یه روز حالت به نسبت خوب باشه و یه روز داغون، هم بخشی از انسان بودنه و هم واکنش طبیعی به شرایطیه که داریم باهاش دست و پنجه نرم میکنيم.
خودتونو هر چقدر سخت، به خدا وصل کنید و بیشتر از همیشه باهاش در ارتباط باشید و حرف بزنید یا اگه دلتون گرفته پیشش گریه کنید آرومتون کنه
از خدا همیشه میشه انرژی گرفت
بعدم خیلی تنها نمونید با خانواده و دوست و هر کی در دسترس بود، فیزیکی کنارهم زمان بگذرونید؛ الان خیلی تنها موندن سمه.
بیرونم برید هوا بخورید. در حد چند دقیقه پیادهروی.
باید زنده بمونیم و این روزا قطعا میگذرن و حتی اگه آدمای قبل نشیم بازم زندگی ادامه داره و راهشو و راهمون رو پیدا میکنیم.
