چاکراها چه هستند وهمه چیز درباره آنها - روان پنهان
چاکراها مراکز انرژی در بدن هستند که نقش مهمی را در سلامت فیزیکی، ذهنی و روحی ما بازی میکنند. درک عمیق این سیستم، به شما کمک میکند که سلامت روحی و جسمی خود را بهتر حفظ کنید.
از آنجاییکه انرژیها در سیستم وجودی شما بصورت دائم، در حرکت هستند، مهم است که ۷ چاکرای شما باز، تنظیم و در جریان بمانند. اگر جایی بسته شود، باید آنرا باز کرد. کلید باز کردن این ورودیهای انرژی، برای اینکه به همه پتانسیل خود در ابعاد ذهنی، فیزیکی و وجودی دسترسی پیدا کنید، ساده است : “هوشیاری”. اما این ۷ چاکرا چه هستند ؟
7 چاکرای انرژی بدن
The Root Chakra
مکان : انتهای ستون فقرات
تاثیر گذار بر : حس امنیت، بقا، ثبات
وقتی بسته شود : نگرانی، نبود انرژی فیزیکی، حس عدم ثبات
عامل مسدود کننده : ترس
مانترا : LAM
سیاره : mars
رنگ : رنگ قرمز مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر: زمین، در طبیعت زمان بگذرانید، با پای برهنه روی خاک و گل قدم بزنید.
غذاهای مفید : مواد غذایی قرمز رنگ، گوجه، سیب، انار، و…
The Sacral Chakra
مکان : ناف
تاثیر گذار بر : لذت، خلاقیت و آرزو، هویت احساسی، تمایلات جنسی
وقتی بسته شود : مشکل در صمیمی شدن، عدم انعطاف پذیری در بروز تغییرات
عامل مسدود کننده : حس گناه
مانترا : VAM
سیاره : Venus
رنگ : رنگ نارنجی مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر : آب، شنا کنید، در آب قدم بزنید، در رودخانه و اقیانوس زمان بگذرانید.
غذاهای مفید : مواد غذایی نارنجی، پرتقال، هویج، انبه، مغزیجات
The Solar Plexus Chakra
مکان : شبکه عصبی پشت معده، بخش شکم واقع در زیر استخوان سینه
تاثیر گذار بر : جاه طلبی، قدرت فردی و درونی، اراده، حس شهود، اعتماد به نفس
وقتی بسته شود : ترس از پذیرفته نشدن، نبود اراده، حس شرم
عامل مسدود کننده : حس شرم
مانترا : RAM
سیاره : Sun
رنگ : رنگ زرد مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر: آتش، در اطراف آتش بنشینید، خود را در معرض آفتاب قرار دهید.
غذاهای مفید : مواد غذایی زرد، زنجبیل، ذرت، زردچوبه
The Heart Chakra
مکان : سینه
تاثیر گذار بر : هویت اجتماعی، عشق، رابطه ها
وقتی بسته شود : مشکل در رابطه ها، نا امیدی، نبود دلسوزی
عامل مسدود کننده : غم و اندوه
مانترا : YAM
سیاره : moon
رنگ : رنگ سبز مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر : هوا، در یک روز که باد شدید است، به بیرون بروید، حین رانندگی پنجره را پایین دهید.
غذاهای مفید : مواد غذایی سبز، برگهای سبز، آووکادو، بروکلی، نخود فرنگی
The Throat Chakra
مکان : گلو
تاثیر گذار بر : ارتباط، درستی، کمال، حقیقت
وقتی بسته شود : مشکل در انتقال حرفها، سختی در بیان حقیقت
عامل مسدود کننده : دروغ
مانترا : HAM
سیاره : Mercury
رنگ : رنگ آبی مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر : در فضایی باز زیر آسمان آبی بنشینید.
غذاهای مفید : غذاهای آبی مانند انگور آبی
The Third Eye Chakra
مکان : بین دو ابرو
تاثیر گذار بر : بصیرت، بینش، شهود، الهامات، توانایی های ماورائی انسان
وقتی بسته شود : سختی در تصمیم گیری، شهود ضعیف، نبود الهامات در زندگی
عامل مسدود کننده : توهم
مانترا : OM
سیاره : Saturn
رنگ : رنگ نیلی مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسها با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد.
عنصر : نور، در اتاقی پر از نور خورشید استراحت کنید یا کتاب بخوانید، در مقابل خورشید دراز بکشید.
غذاهای مفید : توت سیاه، شاه توت، کلم پیچ بنفش، انگور
The Crown Chakra
مکان : بالای سر
تاثیر گذار بر : شناخت از خود، ارتباط با جهان معنا، روح، انرژی کیهانی
وقتی بسته شود : سختی در مدیتیشن، بی هدفی، حس تنهایی
عامل مسدود کننده : تعلق و وابستگی به خود
مانترا : OM
سیاره : Jupiter
رنگ : رنگ بنفش مخصوص این چاکراست. تزیین خانه، جواهر آلات، اشیاء یا لباسهایی با این رنگ، به شما کمک خواهد کرد. حضور در روان پنهان (رنگ بنفش!) نیز همینطور !
عنصر : همه عناصر، با تمامیت خود ارتباط برقرار کنید، مدیتیشن کنید، دعا کنید یا به هر نوعی با عالم ماورا ارتباط برقرار کنید.
غذاهای مفید : این چاکرا با غذا رشد نمیکند. بله با تمارینی مانند مدیتیشن یا تفکر درونی رشد میابد.
?♀️ مطالب بیشتر از روان پنهان ?
