سیب سبز به عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای کنترل کبد چرب شناخته شده است. غنی از مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، سیب سبز به خصوص با پوست، در مبارزه با چربی‌های زائد و پاکسازی کبد نقش مؤثری دارد.
آووکادو حاوی ترکیباتی است که مانع از تجمع چربی اضافی در کبد می‌شود و به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. این میوه چرب اما سالم، به کاهش التهاب و تقویت سلامت کبد کمک می‌کند.
گریپ‌فروت و دارابی، هر دو با آنزیم‌هایی که کبد را تحریک به دفع چربی‌ها و مواد سمی می‌کنند، به عنوان ناجیان کبد چرب شناخته می‌شوند. اسیدهای موجود در این میوه‌ها به پاکسازی و تقویت کبد کمک می‌کنند.
مصرف روزانه آب لیموترش تازه با آب گرم در ابتدای روز، یک روش ساده و مؤثر برای پاکسازی کبد و دفع سموم از بدن است. لیموترش همچنین در پاکسازی معده و روده نقش دارد.
موز به دلیل داشتن پتاسیم بالا، به هضم بهتر کمک کرده و در دفع فلزات سنگین و سموم از کبد نقش دارد، از این رو، یکی از بهترین میوه‌ها برای کبد چرببه شمار می‌رود.
با وجود اینکه بادام زمینی به عنوان یک گزینه عجیب به نظر می‌رسد، اما در کنترل اشتهای کاذب و پیشگیری از کبد چرب مؤثر است.
عناب با کاهش آنزیم‌های کبدی، نقش مؤثری در درمان و کنترل کبد چرب دارد.
در طب سنتی، بادام تلخ به عنوان یک راهکار برای تصفیه کبد شناخته شده است. مصرف آن بهتر است با احتیاط و در صورت لزوم همراه با شکر باشد.
مصرف طالبی و خربزه، که باعث باز شدن منافذ کبد می‌شوند، یکی دیگر از روش‌های طب سنتی برای درمان کبد چرب است. با این حال، باید از زیاده‌روی در مصرف این میوه‌ها خودداری کرد.
