سازمان جهانی بهداشت(WHO) هر سال در روز 7 آوریل به مناسبت روز جهانی بهداشت که هم زمان است با تاسیس سازمان جهانی بهداشت با هدف افزایش آگاهی مردم و تمرکز فعالیت های جوامع یکی از موضوعات مبتلا به آنها را در خصوص بهداشت عمومی و فردی انتخاب میکند. معمول این موضوعات تا سال 2016 مرتبط با بیمارهای جسمی بوده است اما امسال شعار به گونه ای دیگر رقم خورد. با توجه به شیوع بالای افسردگی در جهان و افزایش آمار خودکشی این شعار با این هدف عنوان شد تا هم افراد نسبت به نشانه های افسردگی آگاهی پیدا کنند و هم این که افراد مبتلا به افسردگی به سراغ درمان بروند.
حال شعار سال 2017 چیست؟همانطور که از عکس پیدا است ترجمه فارسی این شعار افسردگی:بیا حرف بزنیم می باشد.من به عنوان یک روانشناس به نوبه خود بسیار بسیار از اینکه امسال سازمان جهانی بهداشت نگاه خود را به سمت بیماری های روان آورد بسیار خوشحالم.
در جامعه ی ما اکثریت افراد به دلیل ترس از برچسب بیمار روانی به دنبال درمان نمی آیند و گاهاً مشاهده می شود که بعد از دو سال تحمل فشار روانی و صحبت نکردن در خصوص مشکلات خود زمانی که کاملاً این بیماری بر آنها غالب شده و دیگر هیچ امیدی به ادامه زندگی نیست به سراغ روانشناس می آیند.حال این کمپین به ما یادآور شد که هرکدام از ما به نوبه ی خود با افزایش آگاهی نسبت به نشانه های این بیماری می توانیم در کاهش شیوع آن سهیم باشیم.
اگر در خود یا اطرافیان خود این علایم را مشاهده کردید حتماً مراجعه به روانشناس داشته باشید:
#به مدت دو هفته هر روز خلق افسرده داشته باشید و تمایل به گریه
#کاهش علاقه نسبت به فعالیت هایی که قبلاً به آنها علاقمند بودید
#کاهش یا افزایش خواب و اشتها
#بی انرژی بودن
#افکار خودکشی
#کاهش تمرکز
#شکایات جسمی مثل سردرد یا معده درد
# احساس گناه
#ناامیدی و بی ارزشی
به افسردگی سرماخوردگی بیماری های روان گفته می شود این بیماری اگر در ابتدا شناخته شود به راحتی قابل درمان است پس بیایید راجب به آن حرف بزنیم.
