،Nia،·۱۲ روز پیشچطور اضطراب رو در لحظه کنترل کنیم؟ ۷ تکنیک اثبات شدههمهمون گاهی دچار استرس و اضطراب میشیم،اون لحظههایی که قلبمون تندتر میزنه و همهچی به نظر سخت میاد..💗خوشبختانه راههایی هستن که میتونی…
