اگه تاحالا سعی کردی برنامهریزی کنی ولی بعد دو روز ولش کردی، تنها نیستی.
ولی یه راز اینجاست: مشکل تو نیستی، برنامهت زیادی خشک بوده.
هوش مصنوعی (مثل ChatGPT) میتونه برات برنامهای طراحی کنه که با حالوهوای تو جور باشه.
به ChatGPT بگو:
«من شبزندهدارم، انگیزه صبح ندارم، ولی عصر انرژی دارم. کارم هم پشت لپتاپه. برام برنامه روزانه سبک و قابلاجرا بنویس»
🟣 نکته: میتونی حتی اضافه کنی که چند ساعت وقت آزادی یا چند ساعت کار داری.
«باید ورزش کنم، غذا درست کنم، یه پروژه کاری جلو ببرم، و یه ساعت زبان بخونم»
ChatGPT برات اینا رو میچینه تو تایمهایی که واقعاً میتونی انجامشون بدی.
پیشنهاد ابزار:
«برام یه برنامه بنویس برای ۵ ساعت وقت آزاد در روز، با تأکید روی کاهش استرس، ۳۰ دقیقه ورزش، و یک ساعت تمرکز روی پروژه شخصی. زمان استراحتم هم زیاد باشه»
📌 ChatGPT برات یه برنامه بالانس شده مینویسه که انگار یه مربی شخصی داری.
برنامهریزی نباید خشک و کسلکننده باشه.
با کمک AI، میتونی یه برنامه شخصی، منعطف، و واقعاً اجراشدنی داشته باشی — دقیقاً مخصوص خودت.
این متن با هوش مصنوعی نوشته شده است.
