علی عالم پور·۳ روز پیشِهنرِ دوست داشتنِ نقص ها(وابی سابی) این کتاب برای مخاطبانی که به موضوعاتی مثل مینیمالیسم، آرامش درونی، هنر، طراحی و خودشناسی علاقه دارند، یک «گنجینه» محسوب میشود.در دنیای ام…
فروید ده جونیور·۳ روز پیشجام جهانی؛ فرصتی برای فرار کوتاه از اخبار استرسزادر سالهایی که جریان اخبار اغلب با نااطمینانی، فشار اقتصادی، بحرانهای اجتماعی و اخبار منفی و حتی جنگ همراه است، بسیاری از افراد با افزایش…
بتول عماد عشقی·۵ روز پیشاسطوخودوس؛ گل بنفش آرامش و سلامتیاسطوخودوس با رنگ بنفش رؤیایی و عطر دلانگیزش، یکی از محبوبترین گلها برای آرامش، زیبایی و سلامت است.
ایمان جوادی·۵ روز پیش🏊♂️ چرا شنا بهترین ورزش برای بدن و ذهن ماست؟فواید ورزش شناحالا شده بعد از یه روز خستهکننده، بری استخر و وقتی از آب میای بیرون حس کنی کل بدنت سبک شده؟شنا فقط یه ورزش ساده نیست، یه جور…
publica·۹ روز پیشموثرترین دمنوش آرامبخش برای اعصاب و افسردگیدر دنیای پرتنش امروز، استرس و اضطراب به بخش جداییناپذیر زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. یکی از روشهای طبیعی و کم عارضه برای کاهش تنش…
نازیلا حناییدرآبی بنفش·۲۲ روز پیشبرچسب زنی(labelling)؛ از سوگیری تا شناختِ الگوهای رفتاریConnection!در ادبیات عامه، گاهی از مفاهیم روانشناختی به عنوان ابزاری برای تقلیلگرایی یا «برچسبزنی» (Labeling) یاد میشود که منتقدان معتق…
زهرا درودی·۱ ماه پیشفواید نوشیدن چاینوشیدن چای یکی از پرطرفدارترین عادات روزانه در سراسر جهان است و فواید فراوانی برای بدن دارد که آن را به یک نوشیدنی مفید و نشاطآور تبدیل کر…
نرجس گرامی·۱ ماه پیشتاثیر طبیعت بر سلامت روان؛🌱۱. سفری به دل طبیعت: اکسیر آرامش برای ذهن خستهدر هیاهوی زندگی شهری و مشغلههای روزمره، اغلب ارتباط خود را با دنیای پیرامون، به خصوص طبیعت،…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشکاهش استرس و اضطرابدر روزهای کاری و درسی سخت اغلب دنبال یک قرص گیاهی برای کاهش استرس هستید که روزهای پرتنش و شلوغ را با موفقیت پشت سر بگذارید. خیلی از افراد…
AAVELONE FIT·۱ ماه پیشکاهش هرمون کورتیزول در بدنیکی از هورمون هایی که در بدنسازی اهمیت دارد، هورمون کورتیزول است.کورتیزول نوعی هورمون استروئیدی است که به آن هورمون کاتابولیک نیز گفته می ش…
