متابولیسم (metabolism) یا سوخت و ساز بدن به واکنش شیمیایی گفته می شود که در سلول های بدن صورت گرفته تا غذایی که می خوریم به انرژی تبدیل شود. میزان گرما یا انرژی حاصل از سوخت و ساز بدن، بسته به ماده غذایی که میخوریم متفاوت است. بدن ما برای انجام هر کاری مثل تنفس، هضم غذا، راه رفتن، فکر کردن و... به این انرژی نیاز دارد. جالب است بدانید، حتی زمانی که شما در حال استراحت هستید، باز هم بدن شما در حال انجام این فرایند است.
زمانی که بدن یک فرد متابولیسم آهسته تر و پایین تری داشته باشد، نمی تواند کالری دریافتی از غذا را به میزان کافی بسوزاند و به انرژی تبدیل کند. بنابراین، مازاد آن به صورت چربی در بدن ذخیره شده و باعث چاقی می شود.
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در متابولیسم درشت مغذی ها نقش دارند. همچنین برخی از این ریز مغذی ها و ترکیبات دارای خاصیت ترموژنز نیز هستند. کروم، کلسیم، آهن، ویتامین D و ویتامین های گروه B از این دسته هستند.
مصرف ال کارنیتین برای لاغری نیز می تواند از طریق افزایش متابولیسم چربی ها و تولید انرژی از آنها، در کاهش توده چربی بدن نقش داشته باشد.
با این حال، دریافت مواد غذایی کامل و یا مکمل های حاوی ترکیبات چربی سوز، بیشتر از مصرف ویتامین ها و مواد معدنی به تنهایی، در افزایش سوخت و ساز بدن موثر است.
ال_کارنیتین انتقال اسیدهای چرب بلندزنجیر به درون میتوکندری سلولها است؛ جایی که این چربیها به انرژی تبدیل میشوند. این فرآیند در حفظ سطح انرژی، به خصوص در سلولهای عضلانی و قلبی اهمیت زیادی دارد. بنابراین این مکمل یکی از اجزای کلیدی در متابولیسم سلولی و تولید انرژی محسوب میشود.
این ماده نقش حیاتی در متابولیسم چربیها، تولید انرژی، عملکرد عضلات، سلامت قلب و مغز دارد و بهعنوان یک مکمل مفید برای ورزشکاران، بیماران با اختلالات متابولیک، و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد جسمی و ذهنی هستند استفاده می شود.
ل کارنیتین ۳۰۰۰ اولون فارما کلید طلایی شماست. این مکمل با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری (کارخانه انرژی سلول)، چربیها را میسوزاند و از آنها انرژی تولید میکند. این فرآیند نه تنها باعث لاغری میشود، بلکه خستگی حین تمرین را نیز به شدت کاهش میدهد.
ال-کارنیتین ال-تارتریت:
با سرعت جذب بسیار بالا، بهترین گزینه برای ورزشکاران جهت بهبود ریکاوری و کاهش درد عضلانی است.
استیل ال-کارنیتین (ALCAR):
این فرم از کارنیتین از سد خونی مغز عبور کرده و علاوه بر چربیسوزی، تمرکز و هماهنگی عصب و عضله را افزایش میدهد.
عصاره برگ چای سبز (۹۸٪ پلیفنول):
یک آنتیاکسیدان قدرتمند که متابولیسم پایه بدن را بالا برده و اکسیداسیون چربیها را تسریع میکند.
ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک):
نقشی حیاتی در تجزیه کربوهیدراتها و چربیها داشته و سلامت پوست و موی ورزشکار را تضمین میکند.
چربیسوزی هدفمند تبدیل چربیهای شکم و پهلو به انرژی مصرفی
افزایش تمرکز ذهنی جلوگیری از خستگی روانی و افزایش دقت در اجرای حرکات
بهبود ریکاوری کاهش تجمع اسید لاکتیک و دردهای عضلانی پس از تمرین
سلامت قلب و مغز محافظت از سلولهای قلبی و تقویت حافظه در بلندمدت
تقویت سیستم ایمنی خنثیسازی رادیکالهای آزاد ناشی از تمرینات سنگین
دریافت خوراکی هایی که سوخت و ساز بدن را بالا میبرد، دوری از سیگار و الکل، محدود کردن قند ساده و چربی های ترانس در برنامه غذایی، داشتن فعالیت فیزیکی هوازی و استقامتی در کنار مصرف مکمل ال_کارنیتین اولون فارما برای سوخت و ساز بدن، همگی از راهکارهای چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن هستند. رعایت این نکات، شما را به سمت داشتن بدنی سالم تر و وزنی مطلوب تر هدایت می کند.
