پوست شما نشان دهنده سلامت شماست. پوست، بوم بدن شما و یکی از باارزش ترین دارایی های شماست. برای مراقبت درست و صحیح از پوست باید عادات سالم خود را توسعه دهید تا بتوانید از این ارزش بیرونی محافظت کنید. این تنها دریافت کننده ی بدن شماست، بنابراین عادات روزانه ی شما به معنای همه چیز است.
دوبار در روز صورت خود را بشویید. یکبار صبح و یکبار شب قبل از رفتن به رختخواب. پس از پاک کردن، پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب نگه دارید. مرطوب کننده علاوه بر مرطوب کردن، مواد آرایشی، خاک و … را که ممکن است در هنگام شستشو تمیز نشده باشند از بین می برد. مرطوب کننده حتی برای افرادی با پوست چرب نیز ضروری است و به درمان پوسته پوسته شدن هم کمک میکند. از مرطوب کننده ای مناسب با پوست خود استفاده کنید (خشک، معمولی و یا چرب).
با گذشت زمان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ناشی از خورشید باعث تغییرات زیادی در پوست، از جمله چین و چروک، تغییر رنگ، کک و مک و یا لکه، رشد توده خوش خیم (غیر سرطانی) و پیش سرطانی یا سرطانی مانند سرطان basal، سرطان squamous و melanoma می شود. در واقع بسیاری از سرطان های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. سعی کنید درساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید و یا از ضدآفتاب مخصوص پوست خودتان استفاده کنید.
رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین راه های خانگی مراقبت از پوست است. برای داشتن پوست زیبا و سالم باید میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی مصرف کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. بعضی تحقیقات نشان دادهاند که استفاده از مکمل روغن ماهی و کاهش مصرف چربیهای ناسالم و کربوهیدراتهای فرآوریشده یا تصفیهشده باعث میشود پوست جوانتر به نظر برسد.
استرس میتواند پوست شما را حساستر کند و باعث بروز آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. برای کنترل استرس توصیه میشود به اندازه کافی بخوابید، تا حد امکان از حجم مسئولیتهای خود بکاهید و بخشی از وقتتان را به انجام کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید.
مکمل تقویتکننده پوست، مو، ناخن اولون اجاسمین AJASMIN ، فرمولاسیون منحصر به فرد دارد و به تغذیه سلولهای پوست و فولیکولهای مو کمک میکند تا ظاهری سالم، جوان و درخشان داشته باشید.
تقویت رشد و ضخامت موها
جلوگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها
افزایش شادابی، نرمی و رطوبت پوست
آبرسانی عمیق و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
کاهش چین و چروک و خطوط ریز پوست
محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و پیری زودرس
حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات طبیعی برای حفظ زیبایی
کمک به سلامت استخوان ها، مفاصل و بافت های همبند
پوست بزرگترین عضو بدن شما است، بنابراین مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد.
