فراکوچ·۱۳ روز پیشچگونه کوچینگ می‌تواند به بهبود مسئولیت‌پذیری در زندگی کمک کند؟مسئولیت‌پذیری یکی از اصول اساسی برای رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. اما چطور می‌توانیم این ویژگی را در خود پرورش دهیم؟ جواب س…
ندا فریبرز راد·۱ ماه پیشاسترسبا افزایش سرعت زندگی، فشارهای کاری، نگرانی‌های مالی و تأثیرات شبکه‌های اجتماعی، استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است.
نیما حقیقت‌جو·۲ ماه پیشدکمهٔ مکث کجاست؟ | راهنمای فوری برای خاموش‌کردن وراجی‌های ذهنی«وراجی» کتابی است که نه‌تنها به ما کمک می‌کند تا این پدیده را درک کنیم، بلکه ابزارهای عملی‌‌‌ای برای مدیریت آن به ما ارائه می‌کند.
فضای کار اشتراکی هموار·۲ ماه پیشکنترل استرس در موقعیت‌های دشوار: راهکارهایی برای حفظ آرامش و تمرکزکنترل استرس در موقعیت‌های دشوارزندگی پر از چالش‌ها و موقعیت‌های سخت است؛ از مواجهه با تصمیم‌های حیاتی گرفته تا شرایط غیرمنتظره‌ای که ممکن ا…
فراملک (faramelk.com)·۳ ماه پیشروانشناسی مدیریت استرس در محیط کار 😇تکنیک های مدیریت استرس در محیط کار --- فراملک - آموزش املاک --- faramelkحتماً برای شما هم پیش اومده که تو محیط کار، با کلی کار عقب‌مونده و…
calmcast·۴ ماه پیش5 دلیل پنهان ایجاد استرس در زندگیمونیکی اتفاقاتی که همه ما آدما باهاش درگیریم موضوع استرس و اضطرابه که هممون تقریبا چندین بار در روز دچارش میشیم و حتی رنج زیادی رو تحمل می کنی…
دکتر سعید آوری/بهترین روانشناس در کرج·۴ ماه پیشبهترین مرکز مشاوره در کرج از نگاه دکتر سعید آورییک مرکز خوب مشاوره در کرج مکانی امن و آرام با کادری مجرب و اخلاق مدار و با حضور روانشناسانی دارای مجوز فعالیت از سازمان روانشناسی است.
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۴ ماه پیشغول بی شاخ و دم اضطراب چه فایده هایی داره و چرا به وجود اومده؟ما یادگرفتیم از احساسات ناخوشایند فرار کنیم در صورتی که هر کدوم از اونها بخاطر یه دلیل به وجود اومدن.
علیرضا غفاریدرعلیرضا غفاری·۴ ماه پیشمعرفی کتاب مغز شما هنگام کارکشف راهکارهای علمی برای تمرکز، کاهش استرس و تقویت بهره‌وری در کار؛ با مطالعه "مغز شما هنگام کار" عملکرد مغزتان را بهینه کنید!
