#تمرین
#ترس_از_عدم_موفقیت_در_نوشتن
قانون ۱۰-۳-۰ چیه؟
۱۰ دقیقه تولید: بدون توقف، بدون پاک کردن، بدون بازخوانی برای قضاوت. فقط تولید کن.
۳ دقیقه اجازهی اصلاح: فقط اصلاحهای سطحی
(مثلاً جملههای خیلی کج، غلط املایی، یا روانسازی خیلی کوچک)
۰ دقیقه برگشت برای تسویهحساب ذهنی:
یعنی حق نداری بعدش بگی «آره ولی… به درد نمیخوره… موفق نمیشه…»
چرا این کار جواب میده؟
چون ترس عدم موفقیت معمولاً از توقفهای زیاد تغذیه میکنه.
وقتی مدام برمیگردی و بررسی میکنی، مغز میگه:
«دیدی؟ احتمال خرابیه… پس بهتره شروع نکنیم.»
قانون ۱۰-۳-۰ اجازه نمیده مغز این بازی رو انجام بده.
و مثل همیشه... شعار آکادمی #رویاهاتو_نباف_بنویس و رسالتمون... بیاین باهم دردهارو به قصه و لبخند تبدیل کنیم.
@academy_nevisandegii
