همیشه لازم نیست همه چی رو برای خودمون دیجیتالی، سخت و پیچیده کنیم.
این روزها که زندگی با سرعت بالایی در جریان است، بسیاری از ما درگیر حجم زیادی از کارها، وظایف و افکار هستیم. گاهی احساس میکنیم کنترل زمان و برنامهریزی از دستمان خارج شده است. من هم مدتی است برای مدیریت بهتر کارهایم از یک روش ساده و در عین حال مؤثر استفاده میکنم: یادداشت بصری.
تحقیقات نشان داده است وقتی کارهایمان را در جلوی چشم و به صورت مکتوب میبینیم، احتمال انجام آنها بسیار بیشتر میشود. این روش نهتنها به من کمک کرده برنامهریزی بهتری داشته باشم، بلکه آرامش ذهنی بیشتری را هم تجربه میکنم.
اگرچه اپلیکیشنهای مختلفی برای مدیریت کارها وجود دارد، اما بسیاری از افراد — از جمله خود من — هنوز هم ترجیح میدهند کارهایشان را جایی ثبت کنند که قابل لمس و دیدن باشد، بدون نیاز به روشن کردن گوشی یا کامپیوتر. این روش ساده سه مزیت بزرگ دارد:
کاهش حواسپرتی: وقتی از یک ابزار فیزیکی استفاده میکنید، نوتیفیکیشنهای دیگر حواستان را پرت نمیکند.
رضایت بصری: وقتی کاری را انجام میدهید و آن را از لیست «در حال انجام» به «انجامشده» منتقل میکنید، احساس پیشرفت واقعی میکنید.
دسترسی سریع: همیشه در مقابل چشمتان است، بدون نیاز به باز کردن هیچ برنامهای.
خلاصه که گاهی سادهترین ابزارها، مثل یه پلنر مگنتی یخچالی ساده مؤثرترین تأثیر را در زندگی ما میگذارند. مهم نیست چه ابزاری انتخاب میکنید، مهم این است که قدم اول را برای منظمتر شدن بردارید. اگر شما هم روش جالبی برای برنامهریزی دارید، خوشحال میشوم در بخش نظرات درباره آن بخوانم.
