عسل یکی از قدیمیترین و پرخاصیتترین مواد غذایی است که در طب سنتی و مدرن به دلیل ترکیبات ارزشمندش مورد توجه قرار گرفته است. این ماده طبیعی سرشار از آنتیاکسیدانها، آنزیمها، ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت عمومی و بهویژه سیستم تولیدمثل داشته باشد. در ادامه به برخی از فواید عسل برای ناباروری اشاره میکنیم:
عسل دارای مقادیر بالایی از روی (Zinc) و سلنیوم است که نقش مهمی در تولید اسپرم سالم دارند. مصرف عسل به بهبود کیفیت و تحرک اسپرمها کمک کرده و احتمال باروری را افزایش میدهد. همچنین قندهای طبیعی موجود در عسل میتواند سطح انرژی مردان را بالا برده و عملکرد جنسی را تقویت کند.
عسل حاوی مواد فعالی است که میتواند به تنظیم هورمونهای زنانه کمک کند. این ویژگی به ویژه برای زنانی که دچار اختلالات تخمکگذاری یا سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) هستند، اهمیت دارد. عسل همچنین میتواند چرخه قاعدگی را منظمتر کند و شانس بارداری را بالا ببرد.
مصرف عسل با تقویت گردش خون در بدن، به بهبود خونرسانی به اندامهای تولیدمثل کمک میکند. این امر باعث تغذیه بهتر تخمدانها و بیضهها میشود و عملکرد آنها را تقویت میکند.
یکی از عوامل تاثیرگذار در ناباروری استرس و اضطراب است. عسل به دلیل اثر آرامبخش طبیعیاش میتواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و در نتیجه افزایش سلامت کلی بدن کمک کند که این موارد نقش غیرمستقیمی در باروری دارند.
عسل با خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، از بروز عفونتهای دستگاه تولیدمثل پیشگیری کرده و محیط مناسبتری برای بارداری فراهم میکند.
منبع: هانی تاج honeytaj
