Ali moayed·۲ سال پیشفواید مدیتیشنمدیتیشن مدیتیشنتمرینیاستکهدرآنبهذهنبرایتمرکزکردنوهدایتمجددافکارآموزشدادهمیشود؛بنابراینفوایدمدیتیشنبرایبدنبسیارزیاداستکهشاملمواردزیرمیشود:…