آیا تا به حال با کسی برخورد کرده اید که به نظر می رسد همیشه در هر موقعیتی مسئولیتی را بر عهده می گیرد، مسیر وقایع را به دیگران دیکته می کند و مطمئن می شود که همه چیز مطابق نظرات او پیش برود؟ این نوع شخصیت اغلب به عنوان "کنترل کننده" یا "کنترل گر"شناخته می شود. درک نحوه برخورد با یک کنترلر می تواند یک مهارت ارزشمند در روابط شخصی و شغلی باشد.
در این نوشته کوتاه قصدم بررسی روانشناسانه دلایل شکل گیری این شخصیت و یا دلیل اینکه چرا مکررا با این افراد برخورد میکنیم نیست بلکه میخواهم نتیجه خواندن مقالات مختلف در مورد این که با یک فرد کنترل گر چه کنیم را با خوانندگان به اشتراک بگذارم.
کنترلگر کسی است که به دنبال حفظ کنترل در جنبه های مختلف زندگی خود و دیگران است و اغلب قاطعیت قوی و تمایل به رهبری از خود نشان می دهد. در حالی که این ویژگی‌ها می‌توانند در موقعیت‌های خاصی سودمند باشند، برخورد با یک کنترل‌کننده اغلب اوقات می‌تواند چالش‌ها و اختلافات جدی را ایجاد کند. در اینجا چند استراتژی برای هدایت مؤثر تعاملات با افرادی که ویژگی های کنترلر را نشان می دهند، بیان میکنم :
ویژگی های آنها را بشناسید: کنترل کننده ها معمولاً رفتار غالب از خود نشان می دهند و ممکن است نیاز شدیدی به حفظ قدرت و داشتن اختیار داشته باشند. درک این ویژگی ها اتفاقا می تواند به شما کمک کند تا اقدامات آنها را راحت تر از تیپ های شخصیتی دیگر پیش بینی کنید و با آگاهی بیشتری به آنها نزدیک شوید.
تعیین حد و مرزها: مهم است که در هنگام برخورد با یک کنترلگر، مرزهای خود را تعیین کرده و با آنها ارتباط برقرار کنید. در مورد آنچه راحت هستید و در بیان دیدگاه ها و نیازهای خود کاملا قاطعانه اما با آرامش صحبت کنید و از مواضع خود عقب نشینی نکنید .
همدلی را تمرین کنید: کنترل کننده ها دلایل اساسی برای رفتار خود دارند ، مانند احساس عدم امنیت به دلیل از دست دادن کنترل روی جنبه های مختلف زندگی و یا تمایل به حفظ اعتبار در یک سازمان. به تعاملات با حس همدلی نزدیک شوید و به دنبال درک انگیزه ها و دیدگاه آنها باشید و در فضایی آرام کننده در عین حال نظرات خود را نیز تأیید کنید.
حفظ خونسردی: این اساسی ترین فاکتور در تعامل با یک کنترلگر است . هنگام تعامل با یک کنترل کننده، مهم است که آرام و خونسرد باشید. از درگیر شدن در مبارزات قدرت یا رویارویی بپرهیزید چرا که اغلب به دلیل القای بیشتر حس عدم امنیت به آنها باعث تشدید رفتار کنترل گری میشوید. در عوض روی قاطع ماندن و در عین حال همکاری تمرکز کنید.
آنها را در بازی شرکت دهید : گاهی میدانیم که میخواهیم چه تصمیمی بگیریم اما بهتر است برای القای حس آرامش به کنترلگر او را در حد کنترل و بازی با یک جقجقه وارد بازی کنیم . این کار به آنها اطمینان می دهد در روند تصمیم گیری نادیده گرفته نمیشوند و برای ادامه دادن به وجود آنها نیازمندیم .
با درک پویایی تعامل با شخصیت کنترل‌کننده و به کارگیری این استراتژی‌ها، افراد می‌توانند این افراد را به طور مؤثرتری هدایت کنند و در عین حال ارتباطات و همکاری مثبت را ارتقا دهند.
اگر تجربه ای در این مورد دارید یا فکر می کنید یک رویکرد متفاوت در برخورد با شخصیت کنترلگر مؤثرتر است برایم بنویسید.
