بهار یحیی·۱۰ روز پیشمن نقطه ایکوچکدر جهان پر هیاهواین روزهای زمستانی سخت عبور میکنند و ما را هم سخت تر وقویتر میکنند ...نمیدونم چی دوست دارم گاهی گیج ومنگمیشم که اصلا چیمیخوام و چی هست…
Somayeh Jb·۱۳ روز پیشدو قدم در جنگلتو عاشق جنگلی ، پاهایت را میگذاری ابتدای جنگل ، همانجایی که کم کم درخت ها شروع میشوند و دستانشان را باز کرده اند و میخواهند بغلت کنند ، میخ…
m_26595751·۲۰ روز پیشمقایسه تطبیقی پروتکلهای درمان اختلالهای اضطرابی در مکاتب روانپویشی: از درونگرایی تا روابط ابژهمقدمه: اختلالهای اضطرابی (Anxiety Disorders) از شایعترین چالشهای بالینی هستند که رواندرمانگران با آن روبرو میشوند. در حالی که رویکردهای…
دل آرامان·۱ ماه پیشاز چنگال اضطراب رها شو: راهنمای کامل آرامش پایدار ذهنآیا تا به حال حس کردهاید که اضطراب مانند یک زندان نامرئی، شما را در برگرفته است؟ تپشهای قلب ناگهانی، عرق کردن کف دستها، نگرانیهای بیپا…
سایه·۱ ماه پیشوقتی اضطراب جمعی بالا میرود، معده واکنش میدهد: 6 راه برای تسکین گوارش در زمانهی بیقراری(برگرفته از توصیههای دکتر عباسعلی احمدی، فوق تخصص گوارش و کبد)
دل آرامان·۱ ماه پیشنشانههای پنهان اضطراب: کمبود یک ماده مغذی مغز که هرگز متوجه آن نبودیدآیا تا به حال احساس اضطراب مبهمی داشتهاید؟ آن دسته از روزهایی که دلهرهای ناشناخته در سینه شما چنبره زده و نگرانیهای بیپایه و اساس ذهنت…
دل آرامان·۱ ماه پیشتفاوت اضطراب و افسردگی: راهنمای جامع تشخیص و درماندر دنیای پرشتاب امروز، احساس اضطراب یا غمگینی گاهی طبیعی به نظر میرسد. اما وقتی این احساسات پایدار میشوند و بر کیفیت زندگی ما تأثیر میگذ…
Alireza Scholar·۱ ماه پیشراههای مؤثر کنترل اضطراب و استرس برای آرامش ذهن در زندگی روزمرهاضطراب و استرس از رایجترین مشکلات زندگی مدرن هستند و میتوانند تمرکز، خواب و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند. بسیاری از افراد تلاش میک…
