تمرکز نداریم...
بسم ربی
این روزها بخواهیم یا نخواهیم اکثرمون درگیر هجوم عوامل مختلف برای برهم خوردن #تمرکز در زندگی هامون هستیم.
اینستاگرام رو چک میکنیم، میریم سراغ تلگرام، از تلگرام خارج میشیم میریم سراغ واتساپ، از واتساپ خارج میشیم میریم توییتر و لینکداین و این چرخه ادامه داره
بگذریم از اون زمان هایی که کلی از وقتمون رو هم با تلویزیون و فیلم و سریال صرف می کنیم.
اصلا انگار نه انگار ارزشمندترین چیزی که توی زندگیمون داریم یعنی وقت و جوانیمون رو داریم در کوچه پس کوچه های فضای مجازی و غیرمجازی هَدَر میدیم. ( واقعا هم هدر میدیم ها )
خب بسه خیلی شعار دادم، نقطه گمشده این اوضاعِ زندگی هامون کجاست؟
به نظرم اگه بخوایم فقط یک مورد رو در جواب این سوال مطرح کنیم، باید بگیم " تمرکز ".
در زندگی کاری، شخصی، تحصیلی، عاطفی و.... تمرکز نداریم.
و نکته جالب اینه که هممون هم میدونیم داریم از کجا ضربه میخوریم ولی باز هم حاضر نیستم خار و خاشاک اضافه رو کنار بذاریم و متمرکز بمونیم بر روی اهدافمون، اطرافیان عزیزمون، دلبستگی هامون و...
اصلی ترین دستور ادیان ابراهیمی " توحید " بوده، بدون هیچ قیاسی میخوام بگم جنس این دعوت به توحید هم از جنس همین دعوت به زندگی متمرکز است.
به نظرم تمرکز داشتن در زندگی با تمرین به دست میاد و اتفاقا یکی از جذابیت های زندگی همینه که توی شئون مختلف زندگی متمرکز باشیم و با تمرکز بر روی خواستنی هامون آهسته و پیوسته به سمتشون بریم.
فکر میکنم ماه #رمضان وقت خوبی بود برای اینکه تمرین کنیم روی اهدافمون، روی خواسته هامون، روی برنامه ریزی بری آینده مون، روی یادگیری هامون و ... متمرکز بشیم و هرچیزی(کسی) که داره تمرکزمون رو میگیره رو یواش یواش کنار بذاریم یا درجه اهمیتشون رو توی ذهنمون کم و کمتر کنیم.
در پست بعدی سعی میکنم یک روش مناسب برای ایجاد تمرکز حداقل در مسائل کاری رو مطرح کنم.
جناب جامی در هفت اورنگ یک شعر طولانی داره با مطلع :
دلا تا کی درین کاخ مجازی
کنی مانند طفلان خاک بازی
توصیه میکنم گوگل کنید و شعر رو بخونید، خالی از لطف نیست.
همچنین جناب علی بندری در مجموعه پادکست های #چنل_بی یک خلاصه کتاب خوب با موضوع تمرکز داره که خیلی خلاصه و مفید مطالب عملی رو بیان میکنه. این رو هم از ابزارهای #پادکست میتونید پیدا کنید و گوش کنید.
#stayfocused
