Nima Salem·۳ روز پیشچگونه تمرکز خود را حفظ کنیمآیا تا به حال پیش آمده که با هدف انجام یک کار مهم پشت میز بنشینید، اما فقط برای یک لحظه گوشی موبایلتان را چک کنید و ناگهان متوجه شوید که 2…
رضا صفوی·۲ ماه پیشچطور در شرایط بحرانی، رشد خود و کسبوکار کوچک خود را متوقف نکنیم؟چطور در شرایط بحرانی، رشد خود و کسبوکار کوچک خود را متوقف نکنیم؟اگر به دنبال دست آوردهای عالی در زندگی هستید یا مدیر یک کسبوکار کوچک یا…
رضا صفوی·۲ ماه پیشافزایش کیفیت خواب🔹 اگر دچار اختلال در شروع خواب، کاهش کیفیت خواب یا بیداریهای مکرر شبانه هستید، تنظیم فیزیولوژیک ترشح ملاتونین و هماهنگسازی ریتم شبانهرو…
رضا صفوی·۲ ماه پیشدر روز های بی ثباتی چه کنیموقتی به دور بر خود نگاه میکنیم چیزی جز بی ثباتی نمیبینیم . ما در دنیایی زندگی میکنیم که مدام در حال تغییر است ، سرعت رشد تکنولوژی و امکانا…
رضا صفوی·۲ ماه پیششبکه پیشفرض مغز (DMN)شبکه پیشفرض مغز (DMN) چیست؟ راهنمای علمی برای افزایش تمرکز و کاهش حواسپرتیhttps://eseminar.tv/wb172232
رضا صفوی·۲ ماه پیشروزمرگی بعد از رسیدن هاوقتی که بعد از رسیدن به اولین هدف ها دچار روزمرگی می شویم . همیشه دنبال این بوده ایم که به چیزی برسیم ، از موفقیت تحصیلی ، شرکت در مسابقات…
رضا صفوی·۲ ماه پیشدر شرایط پر استرس برای خودمان چه کنیمیک پیشنهاد ویژه برای دوران پر از اضطراب در صورتی که فاکتور شانس را کنار بگذاریم ، سایر انسان هایی که در زندگی دست آورد های مهمی دارند ، بر…
شاید بهار·۲ ماه پیشحسرتِ تمرکزفارغ از بحث همیشگی اینکه زنها چندین کار رو میتونن همزمان انجام بدن و مردها غالباً چنین توانایی ای ندارن و ریشههای علمی و غیرعلمی این حرف؛…
علیرضا آزاد·۲ ماه پیشعدم تمرکزالان برای دومین بار توی مترو خط اشتباه سوار شدم و الان پیاده شدم تا به مسیر درست برگردم. و دارم به این فکر میکنم که چقدر معطل شدم بخاطر این…
رضا صفوی·۲ ماه پیشخوابِ اصلگرایانه: وقتی کمکاریِ هوشمندانه، بیشترین انرژی را میسازدچگونه خواب به کمک اصل گرایی می آید
