راه‌های زیادی برای افزایش خلاقیت وجود دارد، در اینجا سعی میکنم لیستی از راهکارهای مناسب را ارائه دهم. راهکارهایی که در لیست زیر ذکر شده، بسیار ساده هستند ولی تاثیرات پیچیده و عمیقی روی مغز می‌گذارند. سعی کنید راهکارها را ساده نگه دارید و خود را درگیر راهکارهای پیچیده نکنید.
هر روز حداقل ۱۰ دقیقه به مدیتیشن بپردازید. پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند که مدیتیشن میتواند تأثیر شگرفی بر ذهن و سلامت مغز داشته باشد.
تجربیات جدید در لحظه خلاقیت شما را افزایش می‌دهند.از این لحظات استفاده کنید و اگر ایده‌ای به ذهنتان رسید، حتماً یادداشت کنید.
تجربه‌ی غذای جدید، رابطه با شخص جدید، ارتباط با حیوانات، تجربه‌ی شنیدن سبک موسیقی متفاوت، سفر به مکان‌های جدید، یادگیری هنر و یا ورزش‌های مختلف و...
در طول روز کمتر بنشینید، ورزش‌های سنگین هوازی انجام دهید، غذای سالم و بدون مواد نگه دارنده میل کنید، از مصرف دخانیات و مواد مخدر پرهیز کنید، هر شب 7 الی 9 ساعت بخوابید، الکل مصرف نکنید، در طی روز از نور خورشید بهره‌مند شوید، بهداشت فردی را رعایت کنید.
در دنیای امروز رعایت تمام موارد فوق کار بسیار سختی است، ولی مهم است که در مسیر رعایت آنها کوشا باشید.
به طور کلی سعی کنید کمتر عادت کنید تا ذهنتان باز بماند. مثلا با دست مخالف خود سعی کنید بنویسید یا نقاشی بکشید. مسیر برگشت به منزلتان را تغییر دهید. با دست مخالف مسواک بزنید، به جای دوش آب گرم، از دوش آب سرد استفاده کنید، محل خوابتان را تغییر دهید و ...
به راحتی با انجام موارد فوق در لحظه خلاقیتتان افزایش می‌یابد.
برنامه‌ریزی میتواند بسیار مفید باشد. اما بیش از حد وسواس به خرج ندهید و سعی کنید خودتان را برای شرایط غیرقابل پیش‌بینی آماده کنید.
فرض کنید دو روز آینده تعطیل هستید. همین امشب راهی سفری دو روزه شوید. بدون هیچ آمادگی قبلی!! برنامه‌ریزی های کسل کننده را فراموش کنید و سعی کنید از خلاقیت خود برای حل مسائل ناگهانی و پیش‌بینی نشده استفاده کنید(البته لازم است حداقل برنامه‌ریزی‌ها را انجام دهید. مثل همراه داشتن غذا و سوخت کافی)
نویسندگی و خواندن داستان، میتواند خلاقیت شما را خیلی زود افزایش دهد. سعی کنید خیال پردازی کنید و لحظاتی غرق در رویا شوید!!
طبعیت رفتن چندین جنبه‌ی مهم انسانی شما را بطور بالقوه‌ای تقویت می‌کند. یکی از مهم‌ترین آنها خلاقیت است. سعی کنید در طبیعت قدم بزنید و حس کنجکاوی خود را ارضا کنید. شاید مسخره به نظر برسد اما با نشستن و بازی کردن با خاک طبیعی(نه کودهای شیمیایی)، پا برهنه قدم زدن روی خاک، بو کردن و تماشای گیاهان، بازی کردن با یک حشره در جنگل، فعالیت جسمی در طبیعت، خوردن میوه‌های ارگانیک و قارچ‌های خوراکی در جنگل، خوابیدن زیر سایه‌ی درختان و ... میتواند خلاقیت و هوش شما را دگرگون کند. مهم است که به طبیعت احترام بگذارید(آشغال نریزید و آتش روشن نکنید و...).
یکی از جالب‌ترین چیزهایی که می‌شود از کودکان آموخت، بازی کردن است. یک کودک سالم باید صبح تا شب بازی کند تا اطلاعات پیچیده و عمیق را یاد بگیرید و مغزش تقویت شود. این یک رویکرد بسیار سالم است و مغز یک بزرگسال هم به بازی کردن نیاز دارد. سعی کنید به زور خود را مجبور به بازی کردن نکنید، زیرا در حین بازی باید کاملا رها و بدون دغدغه باشید تا بتوانید از بازی کردن لذت ببرید. پس بازی مورد علاقه‌ی خود را انتخاب کنید و با دوستانتان (مخصوصا نوجوانان و کودکان) بازی کنید. بهتر است بازی زیر نور آفتاب و همراه با فعالیت جسمانی انجام شود. بازی های تیمی که در آن ارتباط انسانی نقش ویژه‌ای دارد میتواند انتخاب عالی باشد.
زندگی را به یک ماجراجویی پر از اتفاقات طنز تبدیل کنید. نگاه طنزآمیز به دنیا میتواند به شما اعتماد به نفس و آرامشی بدهد که در مواجهه با مشکلات، بهتر از دیگران عمل کنید. همچنین، پس از یک جلسه دورهمی با دوستان صمیمی و شوخی و خنده، خلاقیت شما به طور چشمگیری افزایش می‌یابد!
مرگ عزیزان، غم ، ترک یک رابطه‌ی احساسی، مهاجرت و دوری از وطن، شکست، ناامیدی، بیماری و... میتواند عادت‌های شما را بهم بزند و تا مدتی خلاقیت شما را چند برابر کند. پس بروید و زندگی را کاملا با همه‌ی پستی و بلندی‌هایش تجربه کنید و از غم و استرس نترسید!!
بسیاری از افراد پس از مدتی بیکار بودن دچار عذاب وجدان می‌شوند و گمان می‌کنند که بهتر است کل روز را متمرکز باشند. اما بیکار بودن فایده‌هایی هم دارد. می‌توانید بخشی از روز خود را به بیکاری اختصاص دهید. اما منظورمان از بیکار ماندن چیست؟ یعنی هیچ کار مفید یا غیر مفیدی انجام ندهید! با گوشی بازی نکنید، موسیقی گوش ندهید، تلویزیون تماشا نکنید و... عمیقا هیچ کاری انجام ندهید!! کمی قدم بزنید و غرق در خیالاتتان شوید یا دراز بکشید و هیچ کاری انجام ندهید یا ...
اینگونه به مغزتان استراحت میدهید و احتمالا ایده‌های خلاقانه‌ای به سرتان می‌زند. پس از آن متوجه می‌شوید که چقدر خلاق بودید و خودتان نمی‌دانستید. این یک خبر خوب برای تنبل هاست!!
