دنیا از نگاه یک زن·۲ روز پیشکهکشان ذهنیهمهچیز زود اتفاق میافتد، اما نه زودتر از افکارمان.او صبور نیست و طاقت ندارد حرفها را کش بدهیم؛ با همان اولین برداشت کارش راه میافتد و ا…
زهرا حسینی·۳ روز پیشذهنآگاهی برای آرامش ذهن و بازسازی رابطه بعد از خیانتبسیاری از افراد در زندگی مشترک، به ویژه پس از تجربه خیانت یا تنشهای عاطفی، با وجود زمان آزاد یا حتی فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، باز هم…
زهرا حسینی·۳ روز پیش۳ بازی کوتاه برای آرامش ذهن و کاهش استرس بعد از خیانتدر زندگی روزمره، بسیاری از ما با افکار منفی، اضطراب و استرسهای ناشی از مسائل خانوادگی یا روابط عاطفی روبهرو میشویم. تجربه خیانت، بیاعتم…
آموزه بزرگان·۳ روز پیشچگونه ذهن را ساکت کنیم؟(جف فاستر)این چیزیه که ای کاش 15 یا 20 سال پیش یکی به من گفته بود.قیدِ داشتنِ ذهن ساکت رو بزن.من قبلا فکر میکردم مدیتیشن یعنی همین.و وقتی زیاد سوال م…
مرضیه قاسمی نژاد·۴ روز پیشساده باش ؛ فقط باش 🗣🍂 دلنوشته | مرضیه ✍️🖊 🍂دلنوشتهای در لحظهی اکنون ✨باش. فقط همین.به من بگو، برای زیستن چه نیازی است جز همین سادگی؟بب…
M-r·۴ روز پیشاین تکنیک مدیریت زمان ربطی به زمان نداره..همهمون اهمیت زمان رو می دونیم؛ می دونیم اگر از دستش بدیم بدست آوردنش غیر ممکنه. در نتیجه...
samyar·۴ روز پیشدلنوشته :آغاز مسیر با توست؛بنشین، نفسی تازه کن،بنویس از دلی که با واژهها نفس میکشد و به امید چشم میدوزد.هر کلمه، پلیست به دلهای دیگر؛هر جمله،…
