مشخص کردن اهداف در زندگی، یک فرآیند مهم شخصی است که به زندگی شما جهت می‌دهد و مشوق شما در ادامه زندگی خواهد بود. یک سری گام‌ها هست که باید آن‌ها را انجام دهید:
۱. خود بازتابی: زمانی را معین کنید تا بفهمید که چه چیزی دقیقا برای شما مهم هست. تمامی ارزش‌ها، علاقه‌ها و احساسات و هر آنچه شما را خوشحال می‌کند را در نظر بگیرید. از خودتان بپرسید به دنبال دستیابی به چه جنبه‌هایی در زندگی همچون موقعیت شغلی، روابط عاطفی و اجتماعی، سلامت و توسعه فردی هستید.
۲. تعیین هوشمندانه: اهداف خود را به صورت مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و در محدوده زمانی مشخصی تعیین کنید. اهداف به خصوص و مشخص شفاف هستند و به درستی تعریف شده‌اند. اهداف قابل اندازه گیری، دارای معیار کمی به منظور موفقیت است. اهداف قابل دستیابی، واقع گرایانه و حقیقی هستند. اهداف مرتبط، توسط ارزش‌های شما شکل می‌گیرند و دارای دید دراز مدت هستند. اهداف دارای محدودیت زمانی، دارای مهلت مشخصی هستند.
۳. کوتاه مدت / بلند مدت: بین اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خود تمایز قائل شوید. اهداف بلند مدت شما، بزرگ و جامع هستند در صورتی که اهداف کوتاه مدت کوچک بوده و نیازمند گام‌های کمتری جهت تحقق هستند.
۴. اولویت بندی: تعیین کنید چه اهدافی برای شما بسیار پر اهمیت هستند. تمامی اهداف دارای یک سطح از اولویت نیستند. رو آنهایی تمرکز کنید که تاثیر جدی بر زندگی شما می‌گذارند.
۵. تقسیم اهداف: اهداف بزرگ خود را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید در این صورت قابل مدیریت بوده یا دارای نقطه عطف خواهند بود.
