انواع روغن گیاهی

خواص انواع روغن‌های گیاهی

روغن‌های گیاهی از دانه‌ها، مغزها یا گیاهان مختلف گرفته می‌شن و هرکدوم ترکیبات خاصی دارن که بهشون خواص درمانی و زیبایی منحصر به‌فرد می‌ده. در ادامه با محبوب‌ترین‌هاش آشنا می‌شی:

🟡1. روغن نارگیل (Coconut Oil)

🔸 خواص:

• مرطوب‌کننده عالی برای پوست و مو
• ضد قارچ و ضد باکتری
• محافظت از مو در برابر آسیب گرما
• تقویت سیستم ایمنی بدن (در صورت مصرف خوراکی)

📌 کاربرد: ماسک مو، کرم بدن، آشپزی (به‌ویژه در پخت و پز با حرارت بالا)

🟡 2. روغن زیتون (Olive Oil)

🔸 خواص:

• سرشار از آنتی‌اکسیدان (به‌ویژه ویتامین E و پلی‌فنول‌ها)
• کاهش کلسترول بد (LDL)
• محافظت از قلب و عروق
• تقویت و لطافت پوست و مو

📌 کاربرد: ماساژ پوست، مرطوب‌کننده، رژیم غذایی مدیترانه‌ای

🟡 3. روغن آرگان (Argan Oil)

🔸 خواص:

• ضد پیری و جوان‌ساز پوست
• تقویت و نرم کردن مو
• غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید

📌 کاربرد: سرم مو، کرم شب، مراقبت از ناخن

🟡 4. روغن بادام شیرین (Sweet Almond Oil)

🔸 خواص:

• کاهش تیرگی دور چشم
• مناسب برای پوست‌های حساس
• ضد التهاب و تسکین‌دهنده

📌 کاربرد: روغن ماساژ، مرطوب‌کننده کودک، پایه ساخت روغن‌های درمانی

🟡 5. روغن جوجوبا (Jojoba Oil)

🔸 خواص:

• بسیار نزدیک به چربی طبیعی پوست (سبوم)
• کمک به درمان آکنه و جوش
• بستن منافذ باز پوست

📌 کاربرد: پاک‌کننده آرایش، سرم ضد جوش، مرطوب‌کننده سبک