این باور غلط ممکن است در ذهن شما شکل بگیرد چون آقایان از نظر فیزیکی قویتر هستند پس هرگز مشکل کمبود اعتماد به نفس را تجربه نمی کنند.اما برخلاف باور عامه بسیاری از آقایان از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند بخاطر حتی برخی از پذیرفتن تعهد در قبال شخصی دیگر طفره می روند چون در خودشان چنین توانمندی را احساس نمی کنند.
راه اول: دست از ملامت خودت بردار
مردهایی که مدام خودشان را اعتمادبه نفس پایینی دارند معمولا خودشان را ملامت می کنند. امروزه زندگی پیچیدگی و سختی های زیادی دارد و ساختن یک شرایط ایده آل برای خود و خانواده مان کار راحتی نیست. اگر به عنوان یک آقا در این مورد خودت را ملامت می کنی، بدان که این کار فقط ریشه در عدم اعتماد به نفس دارد. لازم است به خودت بیایی و اول از همه ژست افراد با اعتماد به نفس را بگیری و به کسی هم اجازه ندهی که تو را دست کم بگیرد. اگر ذهنت خیلی درگیر است که تا حالا به نتایج ضعیفی رسیده ای، بهتر است زاویه ی دیدنت را تغییر دهی و یک بازنگری منطقی و دور از احساس روی عملکردت داشته باشی. خودت را برای تغییر مسیر و برای امتحان راه حل های جدید آماه کن، خودت را برای تلاش و تمرکز بیشتر روی هدفت آماه کن.
از شکست هایت درس بکیر و آنها را پشت سر بگذار، اما هرگز به خاطر آنها خودت را ملامت نکن
راه دوم: خوشحال و خوشبخت باش
داشتن تعادل حسی و برخورداری از احساس خوشبختی عمیق برای آقایانی که عملکرد درستی دارند و می دانند در مسیر درستی حرکت می کنند، کار چندان سختی نیست. اگر میخواهی اعتماد به نفست را بدست بیاوری، باید یاد بگیری که عملکردت را ارزشمند بدانی و از این که امروز این فرصت را داشتی تا قدمی برداری، خوشحال باشی.
پس اهدافت کوتاه مدتت را تعیین کن و نتایج کوچک هر روزه ی خودت را رصد کن و با آگاهی به این که قرار است این نتایج تو را به چه دستاوردهای بزرگی برسانند، به خودت افتخار کنف این یعنی باور خوب و درستی از اعتماد به نفس.
راه سوم:اشتباهات خودت را بپذیر
بیشتر اوقات که مردها اشتباه های خودشان را قبول نمی کنند، حواسشان نیست که این رفتار ریشه در غرورشان دارد. غرور نقطه مقابل اعتماد به نفس است.اعتماد به نفس به ما کمک می کند تا در اثر این اشتباه شرمنده نشویم و خودمان را نبازیم بلکه دوباره دست بکار بشویم و سعی کنیم اشتباهمان را جبران کنیم اما این بار قویتر و توانمندتر و با جسارت کامل.
پس نتیجه می گیریم کمبود اعتماد به نفس می تواند ریشه در گذشته فرد داشته باشد همان طور که فقدان اعتماد به نفس یک شبه در فرد ساخته نشده است پس برای ساختنش نیز باید به خودمان زمان بدهیم تا زیر ساخت ها را در خود درست ایجاد کنیم.
به شما توصیه می‌کنم در مورد «اعتماد به نفس» مطالعه کنید و سعی کنید راه‌های حل کمبود اعتماد به نفس را به خوبی یاد بگیرید و اگر دوست دارید مطالب بیشتری در مورد اعتماد به نفس را بدانید حتما کتاب اورست من را مطالعه کنید.
