در روزهایی که زندگی فریلنسری و کارمندی، همه را پشت میز نشین کرده است و آلودگی شهرهای پر جمعیت بر ذهن و روان انسان ها تاثیر گذاشته است، دوچرخه سواری میتواند زندگی انسان ها را از این رو به آن رو کند، البته از بعد درونی نه مادی!
دوچرخه سواری و یک دنیای جدید از گردش و تفریح
شاید برای برخی از افراد دوچرخه سواری یک ورزش برای تناسب اندام و لاغری باشد، برای برخی از افراد نیز جنبه مسابقه ای دارد و به قهرمانی فکر میکنند! اما خانواده ها در خصوص دوچرخه سواری چه فکری میکنند!؟
دوچرخه سواری یک تفریح خانوادگی
خانواده ها هم میتوانند همانگونه که با یکدیگر با هواپیما، قطار و ماشین سفر میکنند، از دوچرخه نیز به عنوان یک وسیله سفر استفاده کنند. اما این بعد از سفر که از آن با عنوان گردشگری با دوچرخه نام برده میشود سختی هایی نیز به همراه خود دارد، ضمن آنکه با توجه به سرعت این وسیله نقلیه نمیتوان آن را برای افرادی که زمان محدودی دارند پیشنهاد کرد. بنابراین میتوان بخش جاده را با ماشین و یا هر وسیله نقلیه دیگری طی کرد و سپس در مقصد گردشگری و در دل طبیعت چند ساعتی را به دوچرخه سواری اختصاص داد.
آموزش دوچرخه سواری
دوچرخه سواری برای افرادی که قرار است در دل کوه ها و طبیعت رکاب بزنند میتواند چالش هایی نیز داشته باشد! اگر تا به امروز دوچرخه سواری کوهستان را تجربه نکرده اید نیاز به آموزش دوچرخه سواری خواهید داشت.
در این حالت 2 کار را میتوانید انجام دهید:
1- همراهی با یک راهنمای گردشگری ورزشی در قالب تور دوچرخه
2- آموزش آنلاین و کسب اطلاعات مفید در خصوص دوچرخه و سفر
در هر 2 مورد سایت باچرخ را میتوانم به شما معرفی کنم که پس از ورود به سایت جذب اطلاعات مفیدی خواهید شد که باچرخ به صورت آنلاین و کاملاً رایگان در اختیار من و شما قرار میدهد.
پس از آموزش های آنلاین اگر دوچرخه داشته باشید میتوانید ابتدا از مسیرهای ساده و کوتاه استفاده کنید و بعد کم کم به مسیرهای سخت تر نیز سفر داشته باشد.
آموزش دوچرخه سواری
نکات مهم دوچرخه سواری
هیچ وقت در شهرهای آلوده رکاب نزنید و همیشه از جنگل ها و دشت ها برای رکاب زنی لذت بخش استفاده نمایید، چون دوچرخه سواری در شهرهای مثل تهران که آلوده است باعث ورود سم های ناشی از آلودگی هوا به داخل بدن خواهد شد.
برای شهرهای آلوده میتوانید از دوچرخه برقی استفاده نمایید.
اگر دوست دارید رکاب بزنید ولی دوچرخه ندارید لازم نیست نگران باشید باچرخ در تهران خدمت کرایه دوچرخه نیز دارد که میتوانید با ورود به سایت این شرکت درخواست خود را برای اجاره به صورت روزانه ثبت نمایید.
از دوچرخه های سایز خودتان استفاده کنید تا دچار آسیب های استخوانی و عضلانی نشوید.
اگر به خارج از شهر برای رکاب زدن میروید مواظب باشید و پیشنهاد میکنم از راهنمای تور استفاده نمایید.
اگر به فکر لاغری هستید، در کنار رکاب زدن باید به فکر رژیم غذایی صحیح نیز باشید.
همیشه از کلاه ایمنی دوچرخه استفاده نمایید و اگر نگران هزینه بالای این وسیله مهم هستید از کلاه ایمنی ایرانی استفاده نمایید.
دوچرخه ها انواع مختلفی دارند و اگر تا به امروز دوچرخه ای نداشتید و تازه به فکر خرید افتاده اید بهتر است به معایب و مزایای هر مدل دقت داشته باشید.
در اتوبان ها رکاب نزنید و به طور کلی حواستان به جاده های نا ایمن و راننده های بی ملاحظه باشد.
اگر به فکر سفر با دوچرخه بودید حتماً چند ماهی را به کسب اطلاعات و خواندن سفرنامه ها اختصاص دهید.
سعی کنید خانوادگی رکاب بزنید و روحیه خانوادگی را بالا ببرید. شوق و شوری که به واسطه دوچرخه سواری در کنار گردشگری به وجود می آید وصف ناپذیر است. چون سرعت و آدرنالین نیز به آن ازوده میشود.
اگر در شب قصد دارید رکاب بزنید، 3 نوع چراغ را با خود داشته باشید، یک چراغ سفید بر روی جلو دوچرخه، یک چراغ قرمز برای عقب دوچرخه و یک هد لایت نیز که روی کلاه ایمنی قرار میگیرد.
از عینک آفتابی در هنگام رکاب زدن استفاده نکنید، این کار بسیار خطرناکی است. در صورت انتخاب عینک های فریم آهنی و با لنز شیشه ای در هنگام رکاب زدن در صورت به زمین خوردن تمام صورت و چشم شما آسیب خواهد دید، بنابراین حتماً از عینک دوچرخه سواری استفاده نمایید.
اگر عینکی هستید به یاد داشته باشید که عینک های مخصوص نیز برای شما وجود دارد که قابلیت استفاده از لنز عینک دوچرخه و لنز طبی را همزمان دارد. به عنوان مثال عینک 5 لنز اوکلی با قابلیت لنز طبی یکی از انواع این عینک ها است.
از دوچرخه خود بسیار مراقب کنید و فکر نکنید چون به آن قفل زده اید دزدیده نمیشود! حتی اگر امکانش را داشتید دوچرخه را به داخل خانه ببرید.
تحول زندگی با دوچرخه سواری
دوچرخه، این وسیله دوست داشتنی و کوچک، همیشه دوست خوب انسان ها بوده است، این وسیله زندگی شما را متحول خواهد کرد، با این وسیله جاهایی خواهید رفت که هیچ وقت با ماشین شخصی به آنجا نخواهید رسید، با این وسیله، هیجانی را به دست خواهید آورد که حتی با هواپیما نیز انقدر هیجان را نخواهید داشت! با این وسیله مناظری را خواهید دید که حتی با قطار آن را نخواهید دید! و با این وسیله سفری را در جاده تجربه خواهید کرد که خیلی از انسان ها آرزویشان است. زندگیتان را با دوچرخه سواری متحول کنید و بگذارید با داشتن آسمان آبی، جنگل های زیبا و طبیعتی بکر، زندگی بهتری را داشته باشیم و به نسل بعد تقدیم کنیم.
