مشاوره جنسی به عنوان یک روش درمان گفتگو محور تداومی است که با هدف کمک به افراد و زوجین در بهبود رضایت و لذت جنسی آنها توسط متخصصین جنسی ارائه می‌شود. این نوع مشاوره به طور گسترده ای در جهان استفاده می‌شود و به افراد امکان می‌دهد تا از چالش‌های جسمی و روانی خود آگاهی یابند و بهبودی در تجربه روابط جنسی خود دست یابند.
هدف اصلی مشاوره جنسی ، آموزش و توجیه افرادی است که نیاز به مشاوره دارند تا مشکلات خود را در زمینه روابط جنسی بهبود بخشند. این افراد به وسیله متخصصین جنسی راهنمایی می‌شوند تا با مشکلاتی مانند واکنشی جنسی، اضطراب جنسی، یا مشکلات دیگری که ممکن است تجربه کنند، کنار بیایند و لذت بیشتری از روابط جنسی خود داشته باشند.
تقریباً همه زوجین در سراسر جهان این باور را دارند که برقراری و حفظ یک رابطه زناشویی سالم و رضایت‌بخش از اهمیت بسیاری برخوردار است. این ارتباط شامل جنبه‌های مختلفی از زندگی زناشویی است که شامل ارتباط کلامی مؤثر، ارتباط عاطفی عمیق، و رابطه جنسی به عنوان یک جزء مهم از آن می‌شود. مشاوره جنسی به زوجین کمک می‌کند تا این ابعاد مختلف را بهبود بخشند و از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری ببرند.
برای هر جوان ایرانی، در طی دوران زندگی خود، فرصتی برای یادگیری درباره ارتباطات عاطفی و کلامی خواهد بود. اگر افراد اهمیت این مباحث را درک کنند و تمایل به مطالعه در این زمینه داشته باشند، منابع مناسب و کافی برای آموزش و آگاهی‌دهی به آنها در دسترس قرار خواهد گرفت.
اما در فرهنگ ایرانی، موضوع ارتباط جنسی و مشاوره جنسی برای افرادی که هنوز ازدواج نکرده‌اند، به عنوان یک تابو و ترسیم می‌شود. این مسئله به گونه‌ای در جامعه جا افتاده که در خانواده‌ها و مدارس هیچگونه آموزش یا توجیهی در این زمینه ارائه نمی‌شود. حتی اگر فرد فرصت به تحصیلات دانشگاهی برسد، اطلاعات محدودی درباره ارتباطات جنسی در دسترس او قرار خواهد گرفت. این امر باعث می‌شود که جوانان ایرانی در زمینه ارتباطات جنسی کمترین اطلاعات را داشته باشند و به نوعی در تاریکی باقی مانده و با مشکلاتی ممکن است مواجه شوند.
مطمئناً می‌توانیم بگوییم که افرادی که هنوز ازدواج نکرده‌اند، اطلاعات کاملی درباره روابط جنسی و جوانب ارتباط جنسی را ندارند. به تازگی گزارش شده که بیش از 40٪ زنان و بیش از 30٪ مردان از اختلالات جنسی رنج می‌برند و در طول دوران زندگی خود حداقل یکی از این اختلالات را تجربه می‌کنند. این اختلالات قابل درمان هستند و با مشاوره جنسی و تحلیل عمیق علت این اختلالات، فرد را قادر به برگشت به روابط جنسی سالم می‌کنند. اما اگر فرد به دنبال درمان این اختلالات نباشد، ممکن است برای همیشه با مشکلاتی در زمینه روابط جنسی مواجه شود.
اختلالات جنسی شامل موارد زیر می‌شوند:
1. اختلال در نعوظ: عدم توانایی در حفظ آن انتصاب برای مدت کافی برای ارتقاء رابطه جنسی موثر.
2. انزال زودرس: انزال زودرس قبل از مطلوب بودن در رابطه جنسی.
3. عدم دستیابی به ارگاسم: عدم توانایی در تجربه ارگاسم در طول رابطه جنسی.
4. مازوخیسم یا خودآزاری جنسی: افرادی که به تعداد مازوخیسم دچارند، از آزار یا ضرب و شتم جنسی لذت می‌برند.
5. سادیسم یا دگرآزاری جنسی: افرادی که به سادیسم مبتلا هستند، لذت از آزار دادن به دیگران در روابط جنسی می‌برند.
6. پدوفیلی یا بچه بازی: تمایل به رابطه جنسی با کودکان یا نوجوانان.
7. بی میلی جنسی: کاهش تمایل به روابط جنسی یا عدم توانایی در تجربه لذت از آن.
8. میل جنسی بیش از حد: افرادی که مشتاق به رابطه جنسی بیش از حد هستند و نمی‌توانند کنترل کنند.
9. اعتماد به نفس پایین در رابطه جنسی: عدم اعتماد به نفس در زمینه روابط جنسی و اضطراب مرتبط.
10. فانتزی‌های جنسی آسیب‌رسان: داشتن فانتزی‌های جنسی که می‌تواند به نفس و روابط جنسی آسیب برساند.
11. مقاربت‌های دردناک: تجربه درد یا ناراحتی حین رابطه جنسی.
12. خود ارضایی: انتخاب ارضایی به جای روابط جنسی با شریک زندگی.
تشخیص و درمان این اختلالات از طریق مشاوره جنسی و متخصصین مرتبط امکان‌پذیر است و به فرد کمک می‌کند تا رضایت و سلامت در زمینه روابط جنسی خود را بهبود بخشد.
همواره نمی‌توان به طور قطع ادعا کرد که وقوع یک اتفاق خاص، منجر به ایجاد انحرافات جنسی در فرد خواهد شد. اما می‌توان اظهار کرد که شیوه‌هایی که به اختلالات جنسی مانند مازوخیسم یا پدوفیلی منجر می‌شوند، چگونه شکل می‌گیرند و چگونه تقویت می‌یابند.
باید تاکید کرد که اختلالات جنسی به عنوان نتیجه‌ای از ترکیب متعددی از عوامل، از جمله ارتباطات خانوادگی، تجربیات زندگی، شرایط روانی، و تاثیرات جامعه‌شناختی شکل می‌گیرند. بنابراین، نیاز به تحلیل عمیق‌تری دارند تا بتوان به علل اصلی و فرآیندهای پیچیده‌تری که به وقوع آنها می‌پیوندد، پی برد.
معنی اصلی این پیام این است که هر اختلال جنسی نتیجه تداخل‌های مختلفی است و نیاز به مطالعه و درک عمیق‌تری از شرایط فردی و اجتماعی دارد تا بتوان به طراحی راه‌حل‌های مؤثر برای درمان آنها پرداخت.
بسیاری از اختلالات جنسی دارای ریشه‌هایی در فرهنگ خانواده‌ها هستند و یکی از عوامل اصلی در ایجاد و تداوم این اختلالات، عدم ارائه تربیت جنسی و آموزش مناسب به جوانان و نوجوانان در محیط خانواده می‌باشد.
برای مثال، جوانی که در طول دوران نوجوانی و جوانی خود، احساسات و نیازهای جنسی خود را سرکوب کرده و تنها از راه‌های خودارضایی به تأمین نیازهای جنسی خود پرداخته است، زمانی که ازدواج می‌کند، احتمالاً با اختلالاتی مانند انزال زودرس، کاهش اعتماد به نفس در رابطه جنسی و یا تمایل به خودارضایی مواجه خواهد شد. این اختلالات می‌توانند به تدریج به سردی و مشکلات در رابطه زناشویی منجر شوند.
مهمترین نکته این است که آموزش مناسب در خانواده و جامعه به جوانان و نوجوانان در زمینه روابط جنسی و ارتباطات جنسی کلیدی است. آگاهی از نیازهای جنسی، احترام به انتخاب‌ها و مرزهای شخصی، و درک از اهمیت ارتباطات سالم در این زمینه می‌تواند به جلوگیری از ایجاد اختلالات جنسی و بهبود روابط جنسی بین زناشویی کمک کند.
در امروزه، با توجه به فشارها و دغدغه‌های ذهنی که هر فرد در طول روز ممکن است تجربه کند، داشتن یک رابطه جنسی سالم می‌تواند به نسبت روحیت و ریکاوری افراد کمک کند. اما اغلب، این دغدغه‌های ذهنی می‌توانند باعث شود که فرد در رابطه‌های جنسی با زوج خود، کاهش اشتیاق و میل نشان دهد.
تمام زوجین اعتقاد دارند که رابطه جنسی فقط یک عمل جسمی نیست؛ در واقعیت، یک رابطه جنسی خوب شامل اتصال روحی بین افراد است. بدون درگیری و تمرکز ذهنی در رابطه جنسی، هیچ فرد و هیچ زوجی نمی‌توانند به لذت جنسی اوج برسند. این اتصال عمیق روحی و تفاهم میان زوجین اساسی برای تجربه لذت جنسی بهتر و مفیدتر می‌شود.
با پیشروی سن، سطح ترشح هورمون‌ها در بدن، به خصوص در مردان و زنان، کاهش می‌یابد و این موجب کاهش تمایل افراد به برقراری روابط جنسی می‌شود. اختلالات جنسی نیز در اثر این تغییرات رخ می‌دهند، از جمله اختلال در نعوظ، انزال زودرس، عدم تجربه ارگاسم، و یا کاهش میل جنسی. باید دلایل سرد شدن مردان (سرد مزاجی مردان) و زنان در روابط جنسی را مورد بررسی قرار داد.
یکی از وظایف اساسی یک مشاور جنسی این است که فرد را زمانی که احساس کاهش میل جنسی می‌کند، از نظر ذهنی و روانی آماده کند تا بتواند مجدداً لذت رابطه جنسی موفق را تجربه کند. این آماده‌سازی شامل ارتقاء فکری و روحیت فرد می‌شود تا او بتواند با اطمینان و رضایت بیشتر، تجربه روابط جنسی مثمر ثمری داشته باشد.
اختلال عملکرد جنسی می تواند تأثیر مهمی بر کیفیت زندگی و روابط فردی داشته باشد. اگرچه به طور کلی خطری مستقیم برای سلامت جسمانی فرد ایجاد نمی کند، اما گاهی می تواند نشانه ای از وجود مشکلات عمیق در سلامتی باشد که نیاز به درمان دارند. به عنوان مثال، اختلال نعوظ (ED) ممکن است نشانه ای از بیماری‌های قلبی عروقی یا دیابت باشد، که هر دو در صورت عدم مراقبت و درمان مناسب می توانند تأثیرات جدی بر سلامتی داشته باشند. اختلالات دیگر عملکرد جنسی نیز ممکن است نتیجه مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد روان پریشی باشند.
علاوه بر تأثیرات جسمی، اختلال عملکرد جنسی می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی داشته باشد و موجب ایجاد احساسات اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود. در صورت عدم درمان، این مسائل سلامت روان را تشدید می کنند و ممکن است منجر به شرایط جدی‌تری شوند. بنابراین، اگر با اختلال عملکرد جنسی روبه‌رو هستید که به طور قابل توجهی بر رفاه شما تأثیر می‌گذارد یا نگرانی‌های زیادی را به وجود می‌آورد، مراجعه به پزشک برای دریافت مشاوره و درمان توصیه می‌شود.
همانطور که اشاره شد، در طول زندگی مشترک، افراد ممکن است به مشکلات جنسی مختلف و متنوعی برخورد کنند. این مشکلات ممکن است از زمان آغاز رابطه زناشویی در فردی شکل گیرد یا در طول زمان به وجود آید.
مشاوره جنسی در واقعیت به افراد کمک می کند که هر زمان که با اختلالات جنسی روبرو می شوند و قصد دارند درمان را به شکل علمی و منطقی پیگیری کنند، از حضور یک متخصص و روانشناس ماهر حمایت کنند. این حمایت و راهنمایی به فرد امکان می دهد تا بهبود و بهسازی خود را با سرعت بیشتری تجربه کند.
اگر با مشکلات روانی مانند پدوفیلی، سادیسم، مازوخیسم و خودارضایی مواجه هستید، بسیار مهم است که به مشاور جنسی سریعاً مراجعه کنید. این اختلالات نیاز به مراقبت حرفه‌ای دارند و با کمک مشاور جنسی، می‌توان به بهبود و مدیریت بهتر آنها پیشرفت کرد.
همانطور که می‌دانیم، بسیاری از مشکلات و اختلالاتی که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید، ریشه در افکار و ذهنیت او دارد. مشاور جنسی تلاش می‌کند تا با ایجاد یک فضای صمیمی و محترمانه، مشکلات و اختلالات روانی فرد را تشخیص داده و از طریق جلساتی که بر مبنای گفتگو و تبادل نظر تدارک دیده شده‌اند، به همراه فرد مشکلات را مورد بررسی و درمان قرار دهند. این تعامل میان مشاور و مشاوره‌گیرنده باعث می‌شود تا با همکاری و تعامل مثبت، مشکلات و اختلالات معنوی و روانی از بین برود و به بهبود و بهبود وضعیت فرد کمک کند.
مشاوره جنسی در واقعیت به شما کمک می‌کند تا مشکلات و اختلالات موجود در رابطه جنسی با همسرتان را شناسایی کرده و آنها را برطرف کنید، تا بتوانید یک رابطه جنسی دلنشین و لذت‌بخش بدون مشکلات جنسی تجربه کنید.
در این راستا، مشاوره جنسی از ۷ کمک اساسی به زوجین ارائه می‌دهد:
1. ایجاد مهارت‌ها برای لذت بردن از رابطه جنسی و افزایش حس لذت جنسی در هر دو طرف.
2. آموزش روش‌های کنترل افکار و مدیریت استرس‌ها در طول رابطه جنسی.
3. افزایش و بهبود ارتباط‌های احساسی و کلامی بین زوجین به منظور داشتن یک رابطه جنسی موفق‌تر.
4. آموزش در مورد آناتومی اندام‌های جنسی زنان و مردان.
5. آموزش راجع به ایجاد حس تحریک در فرد مقابل.
6. کمک به ترک عادات غیر مفید در رابطه زناشویی مانند خود ارضایی یا استمنا.
7. آموزش در مورد آثار تخریب‌گر و منفی برخی افکار و فانتزی‌های جنسی.
با این تدابیر و راهنمایی‌های مشاوره جنسی، زوجین می‌توانند بهبود و تقویت روابط جنسی خود را تجربه کرده و به یک رابطه سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر دست یابند.
در میان افرادی که به مشاوران و روانشناسان جنسی مراجعه می‌کنند، مشاهده می‌شود که تا حد قابل قبولی توانسته‌اند روال روابط جنسی خود را به حد معمول و طبیعی بازگردانند و با مشاوره جنسی توانسته‌اند دوباره در روابط جنسی خود لذت‌بخشی را تجربه کنند.
آمارها نشان می‌دهند که مشاوره جنسی می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای بهبود روابط جنسی و کاهش مشکلات زناشویی عمل نماید. مشاوره زناشویی و جنسی به‌طور معمول، تأثیر بسزایی در بهبود و ارتقای مواردی نظیر رضایت جنسی، کیفیت جنسی، تناسب جنسی و رضایت زناشویی زوجین دارد. این موضوع می‌تواند بهبود قابل توجهی در عواملی مانند ترغیب جنسی، ارتباط جنسی و ارتباط عاطفی ایجاد نماید.
تحقیقات نشان می‌دهند که زوجینی که مشاوره زناشویی و جنسی دریافت می‌کنند، معمولاً نرخ طلاق کمتری را تجربه می‌کنند و رضایت زناشویی بالاتری دارند. یک مطالعه انجام شده توسط سازمان ملی سلامت روانی آمریکا (NIMH) نشان می‌دهد که بعد از دریافت مشاوره جنسی، به‌طور متوسط 75٪ زنان و 61٪ مردان از بهبود قابل توجهی در مسائل جنسی خود گزارش داده‌اند.
اما نکته مهم اینجاست که فارغ از اثربخشی بالای مشاوره جنسی، همواره مهم است که مشاوره حرفه‌ای و کارآمد منطبق بر نیازها و شرایط خاص فرد یا زوجین ارائه شود. بنابراین، نقش مهم و حساس روانشناسان و مشاوران جنسی در این مسئله بی‌انکار است.
بسیاری از افراد اشتباها فکر می‌کنند که تماشای فیلم‌های پورنو به آنها کمک می‌کند تا آموزش‌های جنسی مورد نیاز را بیاموزند. این اعتقاد اشتباهی است زیرا فیلم‌های پورنو نه تنها به فرد آموزش مناسبی درباره روابط جنسی و کنترل آن نمی‌دهند، بلکه می‌توانند عاملی باشند برای ایجاد اختلالات جنسی و فانتزی‌های جنسی ناپسند در افراد، و در نهایت باعث می‌شوند که فرد نتواند به حداکثر حس لذت جنسی برسد تنها با یک شریک جنسی.
یکی از وظایف مشاوران جنسی این است که عاداتی که برای داشتن یک رابطه موفق مضر می‌باشد را از بین ببرند و به فرد کمک کنند تا تماشای پورنوگرافی را ترک کند.
ترک اعتیاد به پورنوگرافی نیز به وسیله تکنیک‌ها و روش‌های علمی صورت می‌گیرد، اما برای رسیدن به این هدف باید از حضور یک روانشناس به عنوان یک متخصص در این زمینه بهره‌برداری شود.
یکی از نگرانی‌های والدین این است که چگونه باید به فرزندان خود آموزش‌های مهم درباره اندام جنسی و محافظت از آنها را بدهند تا کودکان بهتر و دقیق‌تر با اندام خود آشنا شوند و اجازه ندهند که افراد دیگر به نقاط شخصی بدنشان دست بزنند.
مشاوره جنسی می‌تواند والدین را آگاه سازد که به چه زبانی و به چه روشی می‌توانند با فرزندان خود در این مورد صحبت کنند و به آنها یادآوری کند که چگونه تربیت جنسی کودکان را آموزند. والدین می‌توانند به کودکان بیاموزند که اندام جنسی آنها متعلق به خودشان است و هیچ کس بجز پدر و مادر اجازه ندارد که به نقاط شخصی بدنشان دست بزند. این نوع مکالمات و آموزش‌ها می‌تواند به کودکان کمک کند تا از حقوق و محافظت از خودشان در قبال اندام جنسی‌شان آگاهی پیدا کنند.
مشکلات زناشویی تأثیر مستقیمی بر روابط جنسی زوجین دارند و به مرور زمان، پس از اینکه زوجین مشکلات زناشویی را احساس کنند، کیفیت و کمیت رابطه جنسی آنان کاهش می‌یابد. به همین دلیل، مشاوران و روانشناسانی که برای مشاوره در مورد مشکلات جنسی زوجین فعالیت می‌کنند، اغلب از فرد مراجعه‌کننده می‌خواهند تا در جلسات مشاوره به همراه همسر خود حاضر شوند.
این حضور همسر در جلسات مشاوره اهمیت دارد زیرا به پزشک راهنما کمک می‌کند تا تمام جوانب و جزئیات روابط زناشویی زوجین را درک کند و در طول فرآیند درمان به این نتیجه برسد که مشکلات زوجین ممکن است در واقع به اختلالات جنسی طرفین مربوط نباشند و ریشه‌ی مشکلات در افکار و نگرش‌های ذهنی زوجین ممکن است باشد.
مشاوره زناشویی اغلب به بررسی موارد متنوعی پرداخته و سوالات متعددی از زوجین پیش آمده ولی این سوالات معمولاً در پنج موضوع اصلی زیر ترتیب می‌گیرند:
1. گرایش جنسی: شامل تفضیلات و نیازهای جنسی هر طرف در رابطه زناشویی.
2. سلامت عمومی افراد: بررسی وضعیت جسمانی و روحی هر طرف و تأثیر آن بر رابطه جنسی.
3. تجربه‌های سالم و ناسالم فرد در رابطه‌های جنسی: ارزیابی تجربیات گذشته و اثر آنها بر روند رابطه زناشویی کنونی.
4. عادت‌های روتین و معمول فرد در رابطه‌های جنسی: شناخت عادت‌ها و الگوهای رفتاری در رابطه جنسی.
5. فانتزی‌های مورد علاقه: بررسی افکار و خواسته‌های جنسی ذهنی هر طرف.
پزشک روانشناس با توجه به تحلیل دقیق و بیشتر به پاسخ‌های مشتریان، تلاش می‌کند تا ریشه اختلالات و مشکلات زناشویی را شناسایی کند و روند درمان مناسب را آغاز نماید.
همانطور که قبلاً اشاره شد، مشاوره جنسی اساساً بر ارتباط و گفتگو تمرکز دارد و پزشک روانشناس با برقراری ارتباط کلامی سعی دارد تا با فرد مراجعه کننده ارتباط برقرار کرده و از طریق مکالمات ساختاری و معنوی به حل و فصل مشکلات و اختلالات کمک نماید.
با این حال، در برخی موارد محدود، پزشک روانشناس و مشاور جنسی ممکن است برای بهبود روند درمان و وضعیت فرد از داروها و مکمل‌هایی استفاده کنند. به عنوان مثال، وقتی کسی به شدت سرد مزاج است و بی‌میلی جنسی در شخصیت وی جریان دارد که ممکن است ریشه در عوامل جسمی داشته باشد، مشاور جنسی ممکن است چند داروی خوراکی مناسب که اثرات جانبی مضر ندارند، تجویز نماید. این داروها به فرد کمک می‌کنند تا حس لذت جنسی را به تدریج بازیابی کند. پس از آن، با ادامه مشاوره، می‌توان در مورد ابعاد اختلالات جنسی و بی‌میلی‌های جنسی صحبت کرد و ریشه‌های مشکل را بررسی نمود و با رویکرد گفتگویی، این اختلال را بهبود بخشید.
در اینجا، اعتماد به مشاور جنسی بسیار مهم است. اگر ما بتوانیم به مشاور جنسی اعتماد داشته و به تجربه و دانش او اعتماد کامل داشته باشیم، می‌توانیم روند درمان خود را به بهترین شکل پیش ببریم و در نهایت به تجربه دوباره‌ی یک رابطه جنسی لذت‌بخش برسیم.
ویژگی‌های یک مشاور جنسی متمایز کننده او را از سایر روانشناسان و مشاوران تمیز می‌سازد. اولین ویژگی اصلی این است که مشاور جنسی باید دارای تخصص و دانش در زمینه جنس و سکس تراپی باشد. فرد مراجعه‌کننده باید اطلاعات مرتبط با تازه‌ترین تحقیقات و توسعه‌ها در این زمینه را بیاموزد. تا توانایی بهتری در مشکلات جنسی خود داشته باشد. به عبارت دیگر، مشاور جنسی باید تخصصی داشته باشد که به فرد کمک کند مشکلات خود را بهبود بخشد.
ویژگی دیگری که برای یک مشاور جنسی مهم است، ارتباط عمومی عالی است. او باید بتواند ارتباط کلامی و عاطفی مؤثری با مراجعین خود برقرار کند. این ارتباط بسیار مهم است، زیرا فرد مراجعه‌کننده مشکلات خصوصی و حساس خود را با مشاور به اشتراک می‌گذارد. اگر این ارتباط به خوبی شکل نگیرد، احتمال موفقیت درمان کاهش می‌یابد.
همچنین، یک مشاور جنسی خوب باید تجربه کافی در زمینه مشاوره جنسی داشته باشد. این تجربه نقش مهمی در توانایی مشاور در ارائه راهنمایی و پشتیبانی به مراجعین دارد. اگر مشاور، تجربه مناسبی در این زمینه نداشته باشد، اعتماد به توصیه‌ها و نصایح او کاهش می‌یابد.
لذا قبل از مراجعه به یک مشاور جنسی، فرد می‌تواند از افرادی که قبلاً تجربه مشاوره با این مشاور را داشته‌اند، نظر و تجربیات آنها را بپرسد تا اطمینان حاصل کند که مشاور جنسی توانسته است به بهبود روابط آنها کمک کند.
